321悦动俱乐部线下沙龙第十二期8月15日在荣悦台XS艺术团举行，现场进行爵士舞的学习，今天我们邀请的是《天天向上》节目特邀舞蹈嘉宾宋宁老师，从最基础的基本动作开始教起，让每个姐姐都能快速入门爵士舞。

图为宋宁老师和学员们

说到这一次的活动，小编要特别感谢一个人，那就是我们的老朋友张姐姐，她已经是第三次参加我们的线下沙龙了，这次的沙龙张姐姐还带来了五位好姐妹。姐姐觉得321悦动俱乐部线下沙龙很有味，值得分享给朋友。

张姐姐平时跳的舞蹈通常是民族舞较多，偏保守、传统一些。爵士舞愉快、活泼、有生气，正是她们追求的年轻化的一种生活方式，她在这次活动中收获良多，希望以后能多组织这类活动。

刘姐姐也表示，平常在一些软件上看年轻人跳爵士舞很有活力，自己想尝试但又不自信，觉得321广场舞组织这样的课程非常及时，好好学习一下回去带着舞队的姐妹们一起跳。

顺便在这里说一句，下一次321悦动俱乐部线下沙龙将在

8月22日

举行，大家想参加的可以留言或者

扫码加导演微信报名

哦，名额有限，仅限40人！！

在与姐姐们的现场沟通中，宋宁老师着重强调舞蹈《stupid shit》的基本要点，并且现场做示范帮助姐姐们。

爵士舞需要跳舞的时候利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。现场姐姐在宋宁老师的指导下，很快就能够跳出漂亮的爵士舞舞蹈。~

另外321悦动俱乐部还会定期举行与全国广场舞十大教练的面对面沟通，想和他们交流的姐姐们记得持续关注321悦动俱乐部哦~