在社会内卷严重的情况下，大多数人或多或少都有容貌焦虑，身材焦虑，身材偏胖的女生还能减肥，只需要长期有规律地运动和饮食，但如果是小个子这样的身材短板，就很难改善了，除非你去手术接骨，打断骨头再重组，身体也会变差，得不偿失。

话说回来，小个子就一定显矮吗？这并不是绝对的。我们经常会看到这样一些女生，明明实际身高不高，看着却不矮，娱乐圈中的王子文就是一个明显的例子。

那本期就来聊聊为什么有的小个子看起来显高的硬性条件，以及小个子显高的一些方法。

1.高个脸

①短脸+幼态脸

说到显高的硬性条件，第一个就是脸型了，从显高的层面上说，高个脸占有一定的优势。而什么是高个脸？大小有一定的原因，首

先要排除的就是大脸，如果看脸型，那就要排除短方脸，

像整个人被拍扁了一样，显得头重脚轻，自然会显矮。

然后

圆脸因为轮廓不明显，显短、幼态

，大多数也会上榜。

②长脸+成熟长相

反之，

高个脸以长脸居多，气质多是偏成熟的御姐

，比如刘心悠，看起来至少165，而实际身高与163差不多。同样的还有张天爱，天海佑希等人。

俞飞鸿也是显高的御姐长相，气场十足，和袁泉合影就能明显地看到她的身高并没有，袁泉168，而俞飞鸿看上去要低上几公分。

③轮廓硬朗+立体五官

西方人普遍偏高，刚毅的轮廓，深邃立体的五官，

像明显的高鼻梁、高眉骨

就是高个脸的另一个特点了，女星中像迪丽热巴，郭碧婷、佟丽娅就是这样的长相，一看就很惊艳。

2.头身比

爱情公寓里的陈赫总被胡一菲吐槽腿短，看起来显矮，

而实际上陈赫的身高却有1米八以上。

不难发现，那些看起来很高的小个子

最大的原因就是因为比例好，腰线高，看上去像三七分

，自然显腿长，

尤其是小腿长过大腿

就可以偷着乐了。

3.大骨架

最后一点便是骨架了，

骨架小显得过于娇小也会显矮

，就像陈瑶，别人以为她只有165左右，实际上她有170+。蒋欣的骨架在女星当中算是比较大的了，这样的她与小骨架的同身高女星相比，会显高很多。

高个脸虽然很难从源头上去改善，但可以借助一定的外力，比如发型和化妆。

①高颅顶

人要看起来显高，首先头骨要有一定的高度，不妨将头发扎起来，但不是像且试天下中男女主那种扎发法，是显高，但太过夸张了。要把头发扎得显头圆又要显高，

需要保持一定的蓬松度，橡皮筋不用绑太紧，而高度在耳上一点即可。

另一种则是

剪短发

，比长发来得轻盈很多，

而最低长度在肩部就可以了。

②化妆

化妆可以让短脸从视觉上变长，也可以让长脸变短，

这里主要说下鼻子和眼睛这两个重点。

简而言之，如果是长脸，化鼻子时，需要把高光延长，从鼻基底化到山根处，利用阴影缩短两侧。而眼影，长脸就需要化眼睑下至，以及卧蚕，上眼睑可以浅化，短脸则相反。

除了以上所说，让小个子看起来显高更直接的方式是穿搭，学习一定的穿搭技巧就很有必要了，而对于小个子来说，最重要的就是营造比例。

1.选择高腰款

想要显高的身材比例，你在单品的选款上尽量选择高腰的裙装和裤装，成套的更好，不仅营造了竖向的线条，而且提高了腰线的高度。像王子文这身，白色的高腰上衣，配半裙及同色的高跟凉鞋，气质十足。

白衬衣+高腰设计款半裙

。白衬衣是春夏的百搭单品之一了，由于太过简约单调，将下半身换成设计款的半裙，繁简结合，更显时髦。而高腰的半裙，将上衣扎进裙子里，再配一双高跟凉鞋同样显高。

2.重心转移到上半身

说到重心，

小个子一定不要让穿搭的重心在腰腹以下

，尤其是身材比例不算好的情况下，钟欣潼这两身就中招了，不管是黑色上衣配半裙还是吊带配紧身裤，她都犯了同样的错误，就是

选择中长款上衣，营造了上长下短的比例。

相反，

上短下长的比例

就会好很多。像鞠婧祎这身，

熟悉的短针织搭配高腰长款拖地裤，

休闲又不失优雅感。

或者，

你不妨利用花色的上衣

，将重点转移到上半身，而下半身选择黑色这样的收缩色，还要记得把上衣塞进裤子里。还要强调一点，就是在碎花上衣的选择上，

底色最好不要太过艳丽，像白色这样的清浅色就很适合春夏。

3.避免宽松+适当露肤

虽然大骨架显高，但穿衣容易显胖，看起来就会肩宽背厚，比如宽松的就会横向拉宽，而穿稍有修身的衣服再加上露肤的V领就会显高很多，看蒋欣的这两套衣服你就明白了。

写至最后：我还发现了一件有趣的事就是，有的女明星本身比较矮，但在很高的女星旁也没有差很多，就是因为自信，看上去气场1米八。因此，

我们不必为身高感到焦虑，自信很重要

。QY~

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