文/糯妈育儿经

现在这个社会男女比例还是处于一种失调的状态，再加上现在年轻人晚婚晚育的现象实在是太多了，导致现在很多人觉得找对象很困难，尤其是彼此现在对于找对象的条件也是提高了很多，现在人们都喜欢身高高的，不管是男孩还是女孩。

都喜欢身高长得高的，

所以现在很多家长对于自己家的宝宝也是格外关注身高

，害怕孩子长不高，那么宝宝每年的身高增长都是有要求和标准的，在今年的1到18岁身高参照表也新鲜出炉了，你家孩子达标没？

身高参照表出炉：

因为男孩子和女孩子的身体发育和身高增长速度都是不一样的，所以这就要分开来说了，先说男孩子，男孩子的身高标准也就是表中的，年龄相对应的身高增长，表格中的中位数就是孩子的最标准身高增长，

那么在两边都有+1或者是—1，在这个数据也是正常的

。

虽然不能达到标准，但是也是正常的数值，

但是要知道孩子的身高在+2+3和-1-2的时候，就要注意了

。你们家宝宝的身高不太正常，过高或者是过矮了，这就要注意这是因为我们没有注意到孩子的身体发育问题，很有可能出现了一些问题，我们还是要注意。

而女孩子的身高增长也是一样的看法，所以一定要自省比对你们的身高到底是不是正常的，要是有任何异样，家长最好赶紧就医检查一下，因为身高也是代表了可我们的身体发育问题，不得不重视。

孩子的身高是什么决定的？

1. 遗传

首先最主要的就是遗传问题，这也是为什么很多人在找对象的时候会挑选对方的身高高矮，因为要知道你们的身高会严重影响下一代，

要是两个人都不高，那么就很容易养出高个子的孩子，这就是基因问题，根本长不高，而要是都高，那么就不用说了，孩子的身高矮不了

。

这就像是姚明和妻子，他的女儿在13岁的时候身高就已经直逼1.7米了，这就是基因的问题，我们不得不重视，所以要是父母身高不高，除非是基因突变，或者是从小注意一些问题，有可能出现奇迹。

2. 营养

再有就是我们身高的增长，是很耗费我们身体里的一些营养物质的，这就要注意的是我们要在孩子长身体的时候营养要供得上，要是支持一些好吃但是没有营养的东西。

这就会导致我们身体所需营养供给不足，就会导致孩子的身体就会停止发育

，而停止发育最主要的影响的就是身高，所以很多时候我们要注意你要知道合理安排孩子的饮食，并且要注意营养一定要供给足了才行。

3. 生活习惯

再有就是影响孩子身高发育的还有就是孩子的生活习惯，就比如很多孩子从小就喜欢熬夜，晚睡，这样就会导致我们的生长激素释放受阻，这样就会导致我们的身高长不起来，而且还有很多孩子在初中的时候。

就会学会抽烟，

要知道烟对身体的伤害是巨大的

，它会严重影响我们的身体发育，并且还会导致我们的脑部发育也受到阻碍，所以这也是很重要的事情，要是我们的生活习惯不好，身体发去也会收到影响。

如何让孩子长大个？

1. 睡眠要足

而对于孩子来说还是睡眠是最重要的，

尤其是在5岁以上的孩子，这个时候的身体发育是最快的，并且现在很多孩子在5岁以后就睡觉变得很难，每天都是各种熬夜

。

这个时候家长要学会给孩子调整回来，不然这样就会导致我们的孩子在晚上的时候睡的越晚，生长激素散发的就越慢，这样孩子的身高自然就受到阻碍了，所以孩子要注意孩子的身高增长的。

2. 睡前牛奶

还有就是很多时候我们经常会在电视剧中，很多家长都要给孩子睡前来一杯牛奶，这并不只有助眠的作用，更是家长们的小心机，就是补钙，因为纯牛奶的钙含量是比较高的，而孩子的身体增长。

身高的增长都离不开钙元素的作用

，所以在晚上入睡前喝入一杯牛奶，在晚上孩子熟睡的时候，身体发育的时候就相当于再给身体开挂了，这样就会让我们的身高增长更快。所以睡起那一杯牛奶真的很有作用。

羊驼妈妈心里话

：现在很多家长还是很注意孩子的身高增长的，这也是正常的，因为孩子要是长得太高，家长就会怀疑是巨人症，要是长得太矮，就会怀疑是身体发育出现问题了，所以身高不但是为了好了，更是为了孩子的身体健康，家长们要时刻关注孩子的身高才行。

你们有因为身高烦恼的事情吗？身高影响真的很多吗？欢迎大家屏幕下方留言。

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有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。