我们每个人的发量相差是很大的，想知道自己是否脱发，需要观察发量是否有着变化。

今天为大家支招测定发量多少的三个简单办法。

一、绳子测量法准备一根绳子，用它将头发扎成马尾，缠绕用的绳子长度越长，说明发量越多。如果发现用绳子的长度是不断缩短的，那么就说明发量也在逐渐减少。

二、按压法按压法即用手按压头发，如果头发比以前少了，按压时的丰满度就会受影响；定期用手按压感受同样几个部位，能明显感知发量的变化。

三、缝隙法缝隙法就是用梳子把头发整齐地分出一条缝，要注意的是这条线要直，两边的头发均匀往两处压下，观察这条缝的宽度，可以拍照记录。如果这条缝的宽度在逐步增加，说明发量也在不断减少。