怎样才能告别肥胖，顺利减肥？，身体肥胖会影响新陈代谢，诱发三高，而且越胖越容易得恶性肿*。因此，告别肥胖、顺利减肥，势在必行。怎样才能顺利减肥呢？有没有简单易行的方法？有的，简单总结有以下三点：1.每周适当食用猪肝，如胡萝卜青椒炒猪肝、葱爆猪肝、韭菜炒猪肝、猪肝菠菜汤等等，会消化吸收更多

不要再说喝凉水都长肉了，一个小方子，瘦出马甲线！今天呢就给那些喝水都胖的朋友教一招，让你们摆脱肥胖烦恼！这个方子适合体内有痰湿的胖友，这类人通常会出现消化不良、头晕呕吐的情况。体内有痰湿的人有的是胃强脾弱、胃口好；有的人是可以控制自己的饮食，但是总觉得喝凉水都胖，这就表明体内的痰湿太多了，方子很

腹部又鼓又硬，医圣名方，帮你远离肥胖！医圣张仲景有一个减肥的妙方，那这个妙方非常简单，只有两位很平常的*材组成。如果你是腹部的肉多，鼓鼓的，硬硬的。那么一定要尝试一下！方子很简单，枳实30g，白术20g，煮水代茶饮就可以。也可以适当加一点甘草，让我们的口感会更好。这个名方主治行气消痞，脾热

今天给大家分享两味*,只需要两味*，就可以健脾化痰瘦身。 现在很多人的肥胖都是大肚腩，其实就是痰湿聚集于此。得找东西化掉。有位患者，这几年体重一直增加，一心想减肥，但老是反弹。谁都知道减肥是要管住嘴，迈开腿。可是未必都能做到。也有人采用极端的减肥方法，却伤害了自己身体。而枳实，白术两

重度肥胖的人如何减肥？重度肥胖不只是形体的问题，在医学界已经被归类到疾病的一种。一般而言，BMI超过32的肥胖人群，称为重度肥胖。肥胖不是一天吃出来的，所以，重度肥胖的*也会是一个，比较长期的坚持的过程，目前来说，大众接受度高的方法主要是控制饮食和运动减肥，但是，对于重度肥胖症患者而言，这两种方法

喝凉水都能长胖？给你分享3个减肥茶饮，帮你瘦出马甲线~★绿茶瘦身泡法一材料：绿茶粉、山楂。做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也有效。★绿茶瘦身泡法二材料：绿茶粉和薏苡仁。做法：将绿茶粉放到碗里，然后加

6种肥胖人群，对应的6种减肥方法，收藏备用

多年肥胖高血脂这么做，一个疗程掉秤12斤！很多肥胖的人总是觉得懒洋洋的，不想动、懒得动。稍微一动总觉得四肢沉重，出汗特别多，面部还总爱出油！其实这些症状从中医角度来看，就是脾虚湿盛、痰湿内蕴导致的。这位来找我减肥的张女士就面临这样的困扰。张女士，32岁，身高158，体重140斤。症状：1

有什么是比较轻松容易的减肥方法？