三年恋爱分手有多痛苦

我虚岁29了，和谈了三年的男朋友分手半年。感觉像是整个人被活生生地割裂开一样难受。我明明什么都没有要，我没有要彩礼、没有要房子、没有要车。我只要求他能够兑现结束异地的承诺，房子我也有，其他的可以一起奋斗，临到头却一切分崩离析。

他对我而言，不仅仅是男朋友，也是我最好最好的朋友，可惜的是，我拼尽全力，却什么都留不住。硬生生拖到这个年纪，也莫名开始被人指责没有结婚是因为性格太差、要求太高。我不想破罐破摔，但又像丧失了再去接触、再去爱另一个人的能力。整个人暴瘦，瘦带来的效果是会被所有人夸变得好看轻盈了，但这样的效果是整夜整夜的失眠还有大把大把掉落的头发换来的。

很可怕的是，我一点也不好，但看起来一切都好。我自己把放弃三年的感情说得轻描淡写，我一直在跟所有问过这件事的亲朋好友说:“那也是没办法的事，难过没用的，我不怪他。\"却也止不住不停地难过。我是真的不怪他，我也知道他有他的难处。

我从前总会天真地想异地恋失败的人的确比成功的多，但既然有成功的，为什么不可以是我们。到头来才发现，也真的可能不是我们。我不为这三年可惜，但我开始不能避免地开始为仓促而来的三十岁担心。担心时间过得越来越快，担心今后的一年、两年、五年、十年一晃而过，担心我自己没有任何着落，父母年纪却越来越大。

其实我还算得上一个情绪比较稳定的人，从小到大也不爱哭，但是这几个月基本上把前二十几年的眼泪流干净了。遇到一点点不如意就会非常生气，有时候为了克制情绪就死死地抓自己手臂或者手指甲不自觉地掐手掌，直到稍微好点以后才发现手臂淤青，指甲直接把手掌掐出血。我感觉自己好像是病了，又像是被困住了一样。没办法挣脱，也看不到任何向好的迹象。

不过我也一直在不停尝试着把被撕碎的一切拼凑起来，重建新的生活，重新适应孤独，再一次习惯把想说的话说给自己听。说这些情绪化的事也算一个小小的发泄吧，因为我知道每一个人都不容易，人人都在挣扎，但人人都看不到尽头。希望看到这里的朋友越来越好，生活越来越如意。

我不后悔跟他的这三年感情，也不后悔爱过他，他是一个很好的人，我被他爱过，我很清楚，我也明白他的苦衷。我难过的只是我们没有得到一个皆大欢喜的结局。希望这个冬天过去后，我也能走出来吧。

三年的感情分手了痛苦怎么办

1、想一想，你还爱你老婆吗？你是痛苦还是愤怒多一些。痛苦是因为还有爱，而愤怒是因为被戴了绿帽子。2、结婚三年，回想一下，美好的时光有多少？如果冷漠、争吵等多些，那还是放手。3、你妻子真的有和第三者断的外部和内部条件吗？比如他们是一个或邻近单位的，比如男子是你老婆的领导或同学或在你之前他们已经有感情，如这样，还是分手吧。另外问下，你们分居这段时间，你老婆和他情人在一起吗？

三年多分手了,为什么会那么痛苦

一位朋友说：分手很痛苦，比分手更難過的是，很遺憾，非常遺憾。最年輕兩年完完全全付出的感情卻毫無結果 。不想再假裝堅強，今天就讓自己崩潰一次吧。（分手的痛让你知道，自己还真真切切活着，一切都会过去，等待新生！） ???