血脂异常吃什么好血脂异常吃山*、玉米、黄豆、白菜、白萝卜、菠菜、菜花、大蒜、百合、冬瓜好。血脂异常是指血液中胆固醇或甘油三酯水平高于正常，是动脉粥样硬化发病率升高的主要危险因素。首先给予饮食控制，如通过饮食调整不能达标者，及时启动降血脂*物*，甘油三酯升高服用贝特类*物，如非诺

今天中午做个“五色菜”吧，前几天我老公在医院检查，甘油三酯，胆固醇都高，大夫叫多吃清淡，绿叶蔬菜多吃。猪皮，鸡蛋，肥肉等高胆固含量的少吃了。身体的健康已亮起了红灯。所以我琢磨的每天拌点凉菜。增加点维生素。 进入春季了，看着各种蔬菜都挺新鲜。绿油油的黄

甘油三脂高的人，主食选择上宜多吃米饭少吃面食！不少甘油三脂高的人会在饮食上注意清淡，认为是因为吃肉吃油多导致了甘油三脂升高，事实上甘油三脂是由肝脏合成的一种脂肪，主要与饮食结构不合理有关，尤其是主食吃的过量是最容易被忽视的一个问题。米饭和面食是我们的主要主食，一项超10万人的研究表明：喜欢吃

红薯，降血脂的效果很好？这三种食物少吃，是保持血脂正常的秘诀。70岁的李大爷有高血压和高血脂，他的饮食习惯很好，他喜欢吃一些高纤维、低脂肪的食物，注意粗细搭配，早晨常吃红薯和玉米，但有一天，李大爷在网上看到一篇文章，称高血脂患者不能吃红薯，否则会引发心梗和脑梗。李大爷看完后担心了，咨询我这篇文章

高脂血症是不是血脂异常高脂血症属于血脂异常，高脂血症指的是甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白其中的一项或者是两项，甚至三项同时升高，这种称为高脂血症。如果有上述三个指标，任意一项或者多项升高，同时伴有高密度脂蛋白下降，这种称为脂代谢紊乱或者是血脂异常。高密度脂蛋白是将胆固醇从周围组织

混合型高脂血症怎么治混合型高脂血症*方法包括改变不良生活方式、*物*。以低盐、低脂、低糖饮食为主，增加不饱和脂肪酸摄入，严格控制体重，增加规律有氧运动锻炼，严格戒烟戒酒，禁止辛辣、刺激性食物摄入等。*物*包括胆固醇合成抑制剂、他汀类*物如辛伐他汀、阿托伐他汀等，贝特类*物如力

限制热量摄入，七成饱，中高强度有氧训练抗阻力肌肉训练可降低血清总胆固醇（ TC），甘油三酯（TG ）和 低密度脂蛋白胆固醇坏胆固醇（LDL-C）。每周进行 120 mi 以上或热量总消耗大于900 kcal 的有氧运动，才能提高 高密度脂蛋白胆固醇好胆固醇（HDL-C）。没有*

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三脂高前列腺肥大，附带荷包干硬化并严重发钱寒。简称；高大威猛二月初二，剪个头发。精神?