减脂餐食谱合集 1.低卡沙拉2.玉米冬瓜牛丸汤3.低卡凉拌菠菜金针菇4.凉拌香菜鸡胸肉5.香菇炒西兰花6.什锦虾仁7.虾仁裙带菜汤8.鸡腿蒸金针菇9.番茄金针菇汤

窗外雨夹雪，正适合围炉煮茶，今天选用的是重庆茶汤，汤料选用呼伦贝尔羊，加一些虾饺土豆香菇豆腐牛丸虾滑什么的，颇为风雅。

快熟面（丁面/公仔面/泡面）時刻！！！ 有煙肉（培根）,之前買弓一堆高級丸，龍蝦丸，包心豬肉丸，包心車打芝士丸，包心蟹籽丸，蟹肉豆腐，香菇貢丸，墨魚丸，手打牛丸，特級魚旦，平均一樣一粒，魚旦平宜所以多放，再煎個旦。先不下油煎培根，出油後再煎個旦。再煮丸丸，全部浮水面。然後煮面，用（喜歡妳）金城武

据中国食品报记者调查，我们所吃的撒尿牛丸，香菇贡丸，开花贡丸，居然是鸡架，鸡脖泥等肉食做的！冬天来了，天气寒冷，家家户户都喜欢搞点火锅吃吃。吃火锅离不开撒尿牛丸，香菇贡丸等等一些必备物品。近日，有记者爆料，我们所吃的撒尿牛丸，香菇贡丸，居然是鸡架和鸡脖泥做的。生产厂家把这些东西用机器打的稀碎

我从2000～2009年，在郑州生产肉丸子及火锅料，供商超和知名火锅店。河南省的肉丸子标准是本人起草制定的。生产技术经营在此难以详述。以后会选择单项发表：如能蹦会跳的牛肉丸、鱼丸、虾丸、撒尿牛丸、猪肉香茹丸、鸡肉丸、肉脯等做法，介绍给大家。

关东煮制作综合技术配方分享：一蘸酱系列：甜辣酱，葱爆辣酱，腐乳辣酱。二肉丸制作：撒尿牛丸，香菇素丸，鱼丸，菠菜丸子。三煮辣子油秘法。四开店心得。

兰州今天菜价，绿叶菜开始大跳水！小油菜3.5元，菠菜3.5元，香茹8元，绿豆芽3元。米线8元，撒尿牛丸16元。再配上一个8元一斤的鸡腿，一顿家常米线材料配齐，3人餐，米线多泡一些，晚饭还能吃！没有熬象过桥米线一样的高汤，简单用食材打了一个卤就可以了。

你会在医院的食堂买东西吗？省妇幼保健院的东西还真的挺贵的。昨天买了一份鸡汤38元，里面有3块鸡肉和香菇，就算是喝汤，应该汤多吧，结果只有一小碗，说真的老婆吃了一份都不够。今天又掉了一份毛肚，专门记录下来，毛肚的片数挺多的，至少有8－9片吧，还有两颗类似啥鸟牛丸，其他的全是莴生，老婆吃了一份

别看是一大盆火锅丸子，但热量真的巨低，碳水也超低，几乎没有淀粉，好吃不怕胖，Q弹有嚼劲，吃麻辣香锅，煮火锅真的是太赞了。麻辣入味超过瘾！丸子还是一如既往的好吃，苏神推荐的果然不错，鱼籽包和撒尿牛丸一口咬下会爆汁，鱼籽啵啵脆的，牛肉丸里的汤汁要鲜掉眉毛啦！还有超Q超鲜的嫩鱼丸和鱼豆腐，菌菇也是脆嫩爽口

红粿还是得自己做才好吃，用了特制的干鲍，瑶柱，宅鱿，炭烧腰果，自制腊肠，金钩虾米，蒜仔，香芹菜，有机糯米等制作。皮薄馅饱。 20230119早餐:黑豆燕麦枸杞银耳百合莲子奶浆+红粿+白水蛋；午餐；香菇酸菜烤钳鱼+牛丸白菜汤+甜皮鸭。