二、吃多了伤脾胃 人的脾胃主消化系统的运行,吃多了新鲜的红枣容易引起消化系统的题,会腹胀,肚子胀气,不消化等症状,尤其是热症感冒的患者和发热患者,以及肚子容易涨气的患者都不能食用新鲜的红枣。我们在食用时最多不要超过20颗,吃

当然，也有患者有可能会出现腹胀、排便困难的表现。所以，枣虽然是一种非常好的食物，但是能过多的食入还是不健康的。所以，适当的服用是有利的，如果过度的服用，还应该尽量避免。枣吃多了有什么坏处 凡是食用东西都需要掌

大枣吃多了对身体有坏处吗,大枣吃多了上火不

大枣吃多了的坏处：大枣皮质比较硬，所以吃多了会加重胃部的负担，很可能会引起胃痛的题。大枣吃得太多也会直接影响肠道的消化系统正常运转，严重的会造成便秘的现象，还会影响到身体的肝脏系统，所以红枣不能吃得太多。

常吃红枣的坏处：常吃红枣会出现消化道不适症状，包括胃部不适、腹泻等表现。这是因为红枣中含有较高的膳食纤维，这是胃和小肠难以消化和吸收的成分，一旦过量食之，就会导致发生肠不适。大枣虽然味甘性温，但是属于

大枣性味甘温，有着补益气血的作用，对于一些身体虚弱，气血亏虚的人来说有着很好地补气血的作用。因此没有脾胃虚弱或者明显气血双亏的人来说，最好不要经常吃大枣，或者适量食用大枣。如果由于吃枣吃多了导致湿热的

熟枣吃多了有什么坏处

吃枣的坏处有：1.红枣是滋补调养的佳品，可以经常使用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多，腹胀的题，而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。2.坏牙，红枣高含糖量对牙齿有一定的伤害，如果吃太多红枣却没

红枣吃多了会有这些副作用：红枣的皮是比较硬的，不容易消化，吃太多就会影响肠胃的消化系统正常运转，引起消化不良，从而会出现腹胀、腹痛题，还可能引发便秘。导致血糖升高，红枣中含糖量是很高的，吃太多的话会

枣吃多一点没坏处，吃太过量就是消化不良了，不但是枣，吃其它东西也一样，都要有节制的吃，吃过量就了无味了。

硬枣吃多了容易造成肠胃的消化不良，造成胀气的胃部的不适，所以任何食物都要适量进食，才更有利于健康。枣的营养价值，适当吃一些有利于养生。枣含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸，6种有