这几天首次阳了，食欲下降，为了补充营养，我给自己做的番茄炒蛋汤再加入点红薯叶、南瓜花，希望能补充点维C，对康复有帮助。

一周不重复菜谱合集新的菜谱合集又来咯，每天纠结吃啥的宝子们来抄作业吧~Day1红烧汪刺鱼+西红柿炒蛋+毛豆油面筋tDay2：韭菜爆炒河虾+豆芽韭菜炒香干+丝瓜炒蛋+山*炖鸡汤Day 3:家常回锅肉+葱油焖鸡+酸辣土豆丝Day4：

如何炒蛋花

早餐吃点韭菜鸡蛋饺子配点小米粥，不到10块钱，一家4口的早餐就解决了。这不比花16块钱买4个馒头和4杯豆浆香吗？材料:韭菜，鸡蛋，粉丝，饺子1.粉丝提前泡软2.炒蛋3.韭菜，粉丝，蛋切碎，拌酱料

不记得哪次误入的虫草花，然后就喜欢了，今天做虫草花炒蛋，蛋炒万物

豁然开朗随心所欲： 南瓜花炒蛋准备食材如下：带杆南瓜花300克，鸡蛋4个，食盐1茶匙，青椒1根具体做法如下：将鸡蛋打入碗中，加入少许食盐，搅散备用，再把南瓜花清洗干净备用，青椒切小圈备用。接着起锅加油烧热，放入蛋液，煎至凝固，再搅散开来，盛出备用！锅内再加油烧热，放入青椒和南瓜花，翻炒至变软，然后倒入鸡蛋，加入少许食盐，翻炒均匀即可出锅！

如何炒蛋花 视频

昨天中午吃饭的时候，点了个木槿花炒蛋，第一次吃这个菜，大家都说好吃，虽然颜色不好看，但口味很好，花的香滑加上蛋的香味，朋友都说这个菜点的好，一会儿就光盘了。

槐花炒蛋，好吃现摘的槐花，回家把花朵摘了放在盐水里洗一下，再用清水洗几遍，已经开放的花朵焯一下水，捞出，再跟鸡蛋液搅拌一下，放在油锅里炒一下放点盐，特别好吃，鲜嫩香甜。

铁皮石斛花怎么炒鸡蛋，好吃又美丽的花朵，你知道吗？今天小编要和大家分享如何在家里用铁皮石斛花与鸡蛋搭配，让你的鸡蛋美食更加惊艳！首先，准备铁皮石斛花和鸡蛋。将花蕾摘下，切成段状。鸡蛋则可以根据个人口味添加适量的盐或味精。?接下来，起锅，加入油热至七成热，放入铁皮石斛花翻炒，约20秒左

会生活好滋味:用苋菜炒蛋花，面包着煎成饼，香脆油而不腻；南瓜开水后下锅，先大火煮沸后温火慢熬，香甜可口；配上自泡蒜瓣，喝精酿鲜扎，精致宜口，美美一餐。