快速消除双下巴。这个获得200万点赞的瘦脸操，真的非常有效！我找了三个有双下巴的学员一起练习，结果发现他们的下颌线都变得明显了！每天只需15分钟，就能轻松瘦脸，瘦身10斤！还等什么？赶紧叫上那些脸大的闺蜜一起来练习吧！183动作二：向后仰头

快速瘦脸速成

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一个快速、高效、无痕无迹的瘦脸方法，你们能告诉我是什么方法吗？

瘦脸特别快的方法！瘦脸有没有什么特别快的方法？有最快的方法就是打造下颌线。为什么呢？清晰的下颌线能颜值大大提升，就像瘦了20斤。今天分享一个快速打造下颌线的动作，在家坚持两周就肉眼可见的变化。下颚线的消失主要原因是因为颈阔肌过紧导致下颚线消失。要做的就是拉伸颈阔肌来打造下颚线。挺胸右手按住一侧的

快速消除双下巴。这个200万点赞的双下巴消失术，真的有用！我找了三个有双下巴的学员一起练，看看这个效果，下颌线都练出来了！每天15分钟让你快速瘦脸显瘦10斤！快把你那些脸大的闺蜜叫过来一起练！183动作二：向后仰头，下巴朝前反复拉伸10次。

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想要快速瘦脸，只需打造清晰的下颌线，就能让你的脸看上去至少瘦20斤。像鞠婧祎和赵露思一样拥有精致小巧的脸庞，但几年前却也曾是肉肉脸的普通人，如今也能轻松逆袭成巴掌脸吗？当然可以。想要快速瘦脸，关键在于打造下颌线。只需拉伸颈阔肌，就能让你拥有清晰的下颌线，让你看起来至少瘦20斤。这是一个8年的健身教练

懒人瘦脸！很有效的瘦脸操，快速消除咬肌rr圆脸真的没有瓜子脸有气质！（我说我自己），为了瘦脸做了很多尝试r总结了一些干货给你们，拿走不谢r干货1瘦脸*rr1.瘦咬肌:大拇指打圈按揉咬肌1分钟r2.瘦下巴:中指食指弯曲，夹住下巴处肉肉往_上提拉到耳后，做30次r3.瘦脸颊:双手打开呈

两周见小v脸，快速瘦脸方法你真的不试试rr是前段时间跟着一个博主学到的，没想到还挺管用的r才半个月就见效了。瘦脸之前先分辨下自己的脸型rr1.咬肌型r上下大牙咬合，耳垂下面，下颌线.上方会动的肌肉，就是咬肌，按一下像是一个大硬块rr2.脂肪型,r脸.上肉肉比较多，可以轻松捏起来，-

手机修图：瘦脸瘦身，相当于专业修图软件PS中的液化工具，你可以任意修改任何线条或形状！接下来，为你分享瘦脸瘦身的案例！整体思路1.自动美体，一键优化身材2.手动美体拉长腿修饰身材缩小大胸，大腿3.瘦脸瘦身胸部保持在上半身的上1/3其他细节4.微调色彩手机P图，醒图APP教

咬肌肥大注射肉毒素好还是切除好？选择哪种方式具体要看求美者咬肌肥大的程度。对于咬肌肥大不是很严重的人群，可以通过注射瘦脸针的方法来改善，能够达到阻断肌肉与神经之间传导功能的效果，也能使咬肌变小，这种方法对皮肤的损伤性是比较小的，恢复起来也比较快速。对于咬肌肥大比较严重的就需要通过切