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本文目录一览：

• 1、杨氏85式太极拳网上跟谁学比较好如付清泉、李占英、惠合同、赵幼斌等请...
• 2、传统杨式太极拳85式详解(12)李占英老师
• 3、85式杨氏太极拳李占英的完整动作流程是怎样的?
• 4、下载新版正宗杨氏85式太极拳全套潢练永年占英

杨氏85式太极拳网上跟谁学比较好如付清泉、李占英、惠合同、赵幼斌等请...

学习杨氏85式太极拳，付清泉、李占英、惠合同、赵幼斌等大师都是很好的选择，但建议初学者先选定一位大师深入学习。以下是几位大师的一些特点和建议：付清泉大师：付清泉大师在太极拳领域有着深厚的造诣，他的教学风格严谨而细腻，非常适合初学者入门。如果你是初学者，可以选择跟随付清泉大师学习，他能帮助你打下坚实的基础。

传统杨式太极拳85式详解(12)李占英老师

太极拳是中国传统武术中的一种，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。杨式太极拳是太极拳中的一个重要流派，以其动作优美、强调内功修为而著名。下面是传统杨式太极拳85式的详解，由李占英老师指导。起势 1，两脚并拢，身体直立，双手自然下垂。2，双手慢慢向左右分开，掌心向下，与肩同宽。

式杨氏太极拳李占英的完整动作流程如下：起势 预备式：开始动作，调整呼吸，准备进入太极拳状态。白鹤亮翅：动作轻盈如羽，展现太极拳的灵动之美。提手上势：力量与柔韧的结合，预示后续动作的张弛有度。主体动作 左搂膝拗步与海底针：动作巧妙连贯，如同行云流水。

式杨氏太极拳，李占英大师的精彩教学/ 起势/，李占英大师引领我们从预备式开始，白鹤亮势/的轻盈如羽，展现出太极拳的灵动之美。接着是提手上势，力量与柔韧的结合，预示着后续动作的张弛有度。 左搂膝拗步/与海底针的巧妙连贯，如同行云流水，斜飞势则带出凌厉的攻势。

85式杨氏太极拳李占英的完整动作流程是怎样的?

式杨氏太极拳李占英的完整动作流程如下：起势 预备式：开始动作，调整呼吸，准备进入太极拳状态。白鹤亮翅：动作轻盈如羽，展现太极拳的灵动之美。提手上势：力量与柔韧的结合，预示后续动作的张弛有度。主体动作 左搂膝拗步与海底针：动作巧妙连贯，如同行云流水。斜飞势：带出凌厉的攻势，展示太极拳的攻势变化。

式杨氏太极拳，李占英大师的精彩教学/ 起势/，李占英大师引领我们从预备式开始，白鹤亮势/的轻盈如羽，展现出太极拳的灵动之美。接着是提手上势，力量与柔韧的结合，预示着后续动作的张弛有度。 左搂膝拗步/与海底针的巧妙连贯，如同行云流水，斜飞势则带出凌厉的攻势。

那么，所谓的“意与气合”就是太极拳的动作，包括发劲动作，必须与呼吸自然地协调配合，同时必须由于上下相随的传递感觉所引起。太极拳锻炼如果不是这样，既没有自然地与呼吸配合，动作又不是抽丝般上下相随由下而上发生的，那么，要么就是不合格的，要么就是错误的。

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李占英传统杨氏太极拳八十五式，不仅是一套太极拳动作，更是一种生活方式。它通过一系列的动作，引导练习者从身体到心灵，达到和谐统一。这种练习方式，不仅能够提高身体的柔韧性与力量，还能够帮助练习者缓解压力，提高生活质量。

下载新版正宗杨氏85式太极拳全套潢练永年占英

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