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陈式18式太极拳口决
第九式： 拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。第十二式：左蹬一跟。第十三式：玉女穿梭。第十四式：云手。第十五式：转身双摆莲。第十六式：当头炮。第十七式：金刚捣碓。第十八式：收势。
陈正雷陈式精要18式太极拳的口诀如下：起势：如金刚捣碓，稳定身形，凝聚气势。懒扎衣：动作自然展开，舒展肢体，放松身心。六封四闭：展现内在力量，封住对手攻势，保护自己。单鞭：动作流畅，劲力绵长，展现太极拳的柔韧与力量。白鹤亮翅：轻盈展翅，展现轻灵与飘逸。
松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇，千变万化由我运，两足平踏定根基。
陈式太极拳一般有几套拳法
此外，还有18式、19式、24式、38式、56式、83式等多种拳法，这些拳法各具特色，可以根据个人兴趣和需求进行选择学习。陈式太极拳的这些拳法，不仅具有很高的实战价值，还能够锻炼身体，提高身体素质，增强内在修养，是一种非常优秀的传统拳法。
陈式太极拳主要分为老架和新架，每种架式都包括一路和二路拳法。老架一路包含74式，二路则有41式；而新架一路共有83式，二路71式。动作名称方面，虽然这里不便一一列举，但可以通过百度搜索获得详细的动作名称。
洪传陈式太极拳一路八十一式，每式都有其独特的名称，展现了这套太极拳的丰富变化。第一式为金刚捣碓，如同大力金刚挥动锤子；第二式是拦擦衣，如同快速截击对手的动作。接下来的六封四闭，象征防守严密；单鞭则如持鞭挥舞，攻势凌厉。
陈氏太极拳的流派众多，各具特色。其中，老架一路由陈昭奎一脉所传承，共计74式。这套拳法讲究刚柔并济，内外兼修，动作舒展自然，能够帮助练习者锻炼身体，提升内在修为。而新架一路则更为细致，动作更加丰富，共有83式，不仅包含了老架的精髓，还增加了许多新的技术要点。
此趟头套十三势之三种架式，拳套着势之结构和运用缠丝劲的法则，完全相同，仅在手法上有所不同。老架着势宽大，有发劲震脚和跳跃等较难之动作；新架略去较难演练之动作，架式则与老架同样宽大；小架架式则较为紧凑，发放抖劲之手法亦较多。
陈式心意混元太极简易18式拳与24式剑内容简介
陈式心意混元太极简易18式拳的目录包括：起式：作为太极拳的起始动作，有助于调整呼吸和身体状态。懒扎衣：此动作强调身体的放松和协调，寓意着随遇而安的心态。陈式心意混元太极24式剑的目录包括：预备起式：为开始练剑做准备，调整剑的位置和身体姿态。仙人指路：此招式动作优雅，寓意着指引方向，引领前进。
陈式心意混元太极简易18式拳与24式剑的内容简介如下：简易18式拳： 动作简洁易学：该拳法专为初学者设计，动作相对简单，易于上手，方便快速入门。 融入内功心法：在练习过程中，融入了养气通络的内功心法，有助于提升练习者的武学修为和身心和谐。
在《陈式心意混元太极》的教程中，特别推荐了简易18式拳和24式剑。这两种形式的太极拳动作简洁易学，特别适合初学者快速入门。它们不仅包含了基本的太极拳动作，还融入了养气通络的内功心法，使得练习者在轻松的氛围中领略太极拳的精髓，逐步提升自身的武学修为和身心和谐。
太极拳的养生修身功效卓越，通过内外兼修，修炼者能够达到内外调和，行云流水般的动作不仅强健体魄，更能在静中生慧，提升精神境界，陶冶性情。在维钰练功坊，陈式心意混元太极拳以18式为精要，包括起式、懒扎衣等，每个动作都蕴含深厚哲理。
老师说的多好啊！中国武术源远流长，各种功法、拳道都是祖先在实践中创造出留给后人的宝贵财富，继承前辈所创武学，弃门户之偏见，用科学的方式修炼，发扬中华武学，把健康献给人类，这就是我所期盼的。
陈式心意混元太极简易18式拳与24式剑目录
1、陈式心意混元太极简易18式拳的目录包括：起式：作为太极拳的起始动作，有助于调整呼吸和身体状态。懒扎衣：此动作强调身体的放松和协调，寓意着随遇而安的心态。陈式心意混元太极24式剑的目录包括：预备起式：为开始练剑做准备，调整剑的位置和身体姿态。仙人指路：此招式动作优雅，寓意着指引方向，引领前进。
2、陈式心意混元太极简易18式拳与24式剑的内容简介如下：简易18式拳： 动作简洁易学：该拳法专为初学者设计，动作相对简单，易于上手，方便快速入门。 融入内功心法：在练习过程中，融入了养气通络的内功心法，有助于提升练习者的武学修为和身心和谐。
3、双手顺捋是用捋化劲化解对方来力，上步合手是进身进步准备打肩靠的预备式。
4、在《陈式心意混元太极》的教程中，特别推荐了简易18式拳和24式剑。这两种形式的太极拳动作简洁易学，特别适合初学者快速入门。它们不仅包含了基本的太极拳动作，还融入了养气通络的内功心法，使得练习者在轻松的氛围中领略太极拳的精髓，逐步提升自身的武学修为和身心和谐。
5、在维钰练功坊，陈式心意混元太极拳通过18式的精妙动作教授，如起歼誉式、懒扎衣等，每个动作都蕴含着深厚的哲理。 同时，太极剑24式教学也进行，其剑招如预备起式、仙人指路等，展现力量与优雅的完美结合，每个招式都如诗如画。