二十四式太极拳名称(二十四式太极拳名称及图解)

今天给各位分享二十四式太极拳名称的知识,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

二十四式太极拳动作名称口令

二十四式太极拳动作名称口令:起势 垂手立正,向左开步,两手提平,屈膝下按。左右野马分鬃 丁步右抱,转体开步,弓步左分;后坐撇脚,丁步左抱,转体开步,弓步右分;后坐撇脚,丁步右抱,转体开步,弓步左分。白鹤亮翅 跟步中抱,虚步亮掌。

左揽雀尾:转身撤手、转体抱球、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。右揽雀尾:转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。

高探马:一手前伸,如同探马,另一脚尖点地。1 右蹬脚:右脚用力前蹬,动作刚劲。1 双峰贯耳:双手握拳,拳心向上,置于耳侧。1 转身左蹬脚:转身后,左脚用力前蹬。1 左下式独立:左脚向左迈出,身体下蹲,左手平举。1 右下式独立:右脚向右迈出,身体下蹲,右手平举。

二十四式简化太极拳的动作名称和简单动作要求如下:起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。野马分鬃:收脚抱球,左转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。白鹤亮翅:跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。

左右野马分鬃:模拟野马分鬃的动作,左右手交替前推,同时转身。白鹤亮翅:手臂抬起,掌心向上,如同白鹤展翅,眼神注视前方。左右搂膝拗步:双手前伸,接着拉回至胸前,同时膝盖向内弯曲,身体左右晃动。手挥琵琶:一手前伸,如同挥动琵琶,另一手则在胸前划圈。

①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。

二十四式太极拳的动作名称有哪些?

1、摆步搬拳,上步拦掌,弓步冲拳。如封似闭 后坐脱手,弓步前按。十字手 后坐扣脚,右转开掌,左坐沉肘;叉抱并步。收势 反掌下按,立正还原。以上即为二十四式太极拳的全部动作名称及口令,每个动作都包含了详细的步骤和要点,供太极拳爱好者参考和练习。

2、太极拳二十四式动作名称依次为:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭 左右云手、单鞭 高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

3、左右倒卷肱:有多次左右交替动作。要领是转身撤手、提膝屈肘、退步推掌,此动作重复四次。左揽雀尾:动作名称是左揽雀尾。要领为转身撤手、转体抱球、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。右揽雀尾:动作名称为右揽雀尾。

二十四式太极拳的名称有哪些?

太极拳二十四式动作名称依次为:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭 左右云手、单鞭 高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

二十四式太极拳动作名称如下:气势,左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右玉女穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

二十四式太极拳动作名称口令:起势 垂手立正,向左开步,两手提平,屈膝下按。左右野马分鬃 丁步右抱,转体开步,弓步左分;后坐撇脚,丁步左抱,转体开步,弓步右分;后坐撇脚,丁步右抱,转体开步,弓步左分。白鹤亮翅 跟步中抱,虚步亮掌。

白鹤亮翅:手臂抬起,掌心向上,如同白鹤展翅,眼神注视前方。左右搂膝拗步:双手前伸,接着拉回至胸前,同时膝盖向内弯曲,身体左右晃动。手挥琵琶:一手前伸,如同挥动琵琶,另一手则在胸前划圈。左右倒卷肱:双手上举,手臂内旋,像卷起衣袖一样将手臂卷回。

太极拳二十四式是什么

右下式独立 1 左右穿梭 1 海底针 闪通臂 2 转身搬拦捶 2 如封似闭 2 十字手 2 收势 太极拳24式具体动作 第一式:起势 身体直立,两脚开立与肩同宽,脚尖向前。 两臂自然下垂,两手放在大腿外侧。 两臂慢慢向前平举,两手高与肩平,手心向下。

白鹤亮翅:转身抱球,跟步后坐,虚步分手。 左右搂膝拗步:转体落手,转体收脚,迈步屈肘,弓步搂推,重心后移,转体跟脚,迈步屈肘,弓步搂推,重心后移,转体跟脚,迈步屈肘,弓步搂推。 手挥琵琶:跟步收手,后坐挑掌,虚步合臂。

太极拳二十四式动作名称依次为:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭 左右云手、单鞭 高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

手挥琵琶:一手前伸,如同挥动琵琶,另一手则在胸前划圈。左右倒卷肱:双手上举,手臂内旋,像卷起衣袖一样将手臂卷回。左揽雀尾:左手向后回收,掌心向上,如同揽住背后的雀尾。右揽雀尾:与左揽雀尾动作相同,但换右手进行。单鞭:一手前伸,掌心向下,如同鞭子挥动,另一手则在身后。

二十四式太极拳名称

1、二十四式太极拳的名称如下:起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭左右云手单鞭高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚左下式独立右下式独立左右穿梭海底针闪通臂转身搬拦捶如封似闭十字手收势以上即为二十四式太极拳的全部招式名称。

2、虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰(就是塌腰)、圆裆裹膝,等等。但是,24式太极拳是体委在1956年为了普及太极拳在杨式大架的基础上简化的,简化了动作,应而去掉了很多动作的精华(注:不是保留了精华!),例如3个搂膝拗步在进步的过程中,24式要求先后坐再转脚,85式却无后坐的要求。

3、二十四式太极拳名称:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右玉女穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

请问二十四式太极拳和八十五式太极拳在动作上有什么不同

要求是一样的,都按太极拳的要求。虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰(就是塌腰)、圆裆裹膝,等等。

起势,收势,十字手是一样的。左捋势、右挤势、双按势连起来和左右揽雀尾相似。进步左右掤势和左右野马分鬃相似。退步左右采势和倒卷肱相似。中定左右独立势像左、右下势独立。总的来说,挤、按、锤、捋、推都很相似。

第一式-预备势、第二式-起势 、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭 、第五式-提手上势 、第六式-白鹤亮翅、第七式 -左搂膝拗步 、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步 、第十式-手挥琵琶 、第十一式-左搂膝拗步、第十二式-进步搬拦捶 、第十三式-如封似闭 。

收势动作则如同日落西山,缓缓收束,使身心达到平和与宁静。总体而言,太极拳24式不仅是一套拳法,更是一种生活的哲学,通过练习,可以修身养性,达到身心的和谐与平衡。如果想要更加深入地学习太极拳,可以考虑练习杨氏八十五式太极拳,这将为你的太极拳之旅带来更丰富和全面的体验。

在动作的选择及组合变化上很有特点。如第二段中的玉女穿梭,上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法,是平圆转换;下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法,最后达至舒展大方的弓步架推掌定势,动作选择、组合得很巧妙。

温馨提示:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,如有侵权,请联系删除!