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本文目录一览：

• 1、武当太极拳有哪几种?
• 2、中国武术有哪些门派。
• 3、张兴洲大师太极秘籍

武当太极拳有哪几种?

犹龙派太极拳：清末，由武当云游道人培元尘传给北京的司新三，这种太极拳与当时流传的其他太极拳术有很大不同，动作特点为左右拧转、上下前后一致，松软缠绵，动若游龙。

武当太极十三式，内含八门五步功，由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成，有太极拳技艺的原始风味。犹龙派太极拳，清末，有武当云游道人培元尘将“武当隐仙羽化犹龙派太极拳”传给了北京的司新三。

两仪拳 又称太乙拳，是练习手、眼、身、法、步及混元劲（爆发力、反弹力）的一种拳术。其风格是：快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，有后发先制的实战效果，是太极门中的必练长拳。

中国武术有哪些门派。

1、七大门派指的是中国武术中的七个著名流派，它们分别是： 武当派：起源于湖北省的武当山，是内家拳术的发源地，其历史可追溯至宋朝，兴盛于明朝。 峨眉派：以峨眉山而得名，这座山是中国古代修仙学道的圣地，峨眉派的武术同样蕴含着深厚的道教文化。

2、中国武术的门派主要有以下几种：少林派：起源于河南嵩山少林寺，以刚猛著称，注重实战效果，技法包括拳法、棍法、轻功等。武当派：源自湖北武当山，以内家功夫和道教文化相结合为特色，以柔克刚、慢化快为主，注重内力的修炼，代表性技艺有太极拳、剑术等。

3、少林派：中国武术的重要流派之一，以其刚健有力的武术风格著称。武当派：以内家功夫为主，强调阴阳平衡和内外兼修。崆峒派：源自甘肃崆峒山，以独特的武术和养生功法闻名。峨嵋派：以女性弟子为主，擅长轻功和内功，武术风格柔中带刚。青城派：源自四川青城山，以其独特的武术和道家思想相融合而著称。

张兴洲大师太极秘籍

张兴洲大师的太极秘籍主要体现在他对武当张祖太极拳的深入研究和传承上。以下是对张兴洲大师太极秘籍的详细解析：核心练法：张兴洲大师通过多年的研习和实践，整理出了张祖意合太极拳的“脱胎、易筋、洗髓”三步练法。这三步练法不仅有着深层的含义，还包含了具体的练习要点，旨在帮助习练者从身体到精神都达到一个更高的境界。

张祖意合太极拳：历代口述传自张三丰祖师，也称“张祖太极拳”，传至张起发（1893—1976）)，又传于张兴洲，其内容与现今流传和各太极拳门派不尽相同。

张祖意合太极拳，历代口述传自张三丰祖师，也称“张祖太极拳”。据其《太极拳道论》的传承记述，此拳传自武当张三丰祖师，后传至顾殿陈荫昌道人，传张鹤亭自然道人、虚无子道人，传张起发（1893—1976）)，又传于张兴洲。