杨氏太极拳108式（杨氏太极拳108式拳谱表）
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杨式内传太极拳一零八式内容简介
1、杨式内传太极拳一零八式的内容简介如下：经典传承：杨式太极拳108式是经过杨氏三代宗师不断研究和改进后的经典版本，源于河北永年人杨露禅，是全球范围内广受欢迎的武术流派。
2、杨式内传太极拳一零八式的目录通常包含以下主要部分：起势：作为太极拳的开场动作，起势旨在调整呼吸，凝聚精神，为后续的招式打下基础。基础招式：这部分通常包含一系列基础的太极拳动作，如揽雀尾、单鞭、提手上势等，旨在培养练习者的基本功和身体协调性。
3、杨式内传太极拳一零八式是一本由张汉文和蒋林编著的专业书籍，定价为人民币200元。这本书由人民体育出版社出版，于2011年12月1日首次发行。全书共计171页，文字量达到了142，000字，为大32开本设计，使用胶版纸印刷，旨在提供高质量的内容。
4、杨式内传太极拳一零八式详解 杨式太极拳，源于一代宗师张文炳的智慧与实践，承载着深厚的武术哲学。它以独特的基本拳理和拳法，构成了太极拳的核心体系。首先，杨式太极拳的基本要领强调了身体的协调与平衡，每一招每式都蕴含着深厚的内功。
5、混元太极拳以行拳走架为活桩；注重练意，要求静心慢练，会练善养，有助于达到练精化气，练气化神，练神还虚，虚至虚灵之境界。同时，通过对缠丝功的练习，在走架时令内气充分缠绕运行于肌肤骨节，敛入骨髓而形成刚柔相济的内劲。混元内功和走架的修炼，旨在培养混元一气。
108式是啥
式有很多种：杨式太极拳108式、108式体位标准图以及doi108式等等。杨式太极拳108式：杨氏太极拳是由河北永年人杨露婵（1799-1872）、其子杨健侯（1839-1917）、其孙阳澄浦（1883-1936）历经三代人，在陈氏（陈长兴）太极拳基础上结合多种武功不断完善，以其独特的风格开宗立派。
式是一种传统的太极拳套路，由108个动作组成，是太极拳中的经典套路之一。它的起源可以追溯到清朝末年，由慈禧太后的心腹侍卫刘瑾所创，后来传承至今。108式太极拳是太极拳中最完整、最具挑战性的套路之一，整个套路要求练习者在动作的精准度、连贯性、力度与柔韧度等方面达到完美的平衡。
式是一种传统的中国武术套路，也称为太极拳的基础套路。它是一种古老的套路，被认为是中国武术中最具代表性的套路之一。108式太极拳包括了一系列动作，这些动作都是根据太极拳的原理和理念设计的。这个套路的动作包括了慢速、柔和、流畅和均衡的动作。
杨式108式太极拳练完后不能回到原位
再次，动作的方向如果出现错误，也会导致无法回到原位。例如，在打虎式中，如果第一个动作向东北，第二个动作向东南，那么两个动作加起来应该向西移动一个身位。但如果第一个动作向北，第二个动作向南，那么练习者就会偏离原位，移动了近四个身位。最后，动作的标准性也是关键因素。
动作不标准：比如云手，是一大步和半步，而有人却是一大步和并步。这样也是让你回不到原位的因素。
可能是每步之间的间距不一样、迈步的方向出现偏差等等因素导致的。
打太极拳无论多少式，（常见的有24479108式等等）打完拳都必须回到起势点，都必须收功。
太极拳是一种非常好的强身健体的有氧运动。在锻炼过程中，可能会出现一些特殊的生理反应，这都是正常的，不必过于担心。练习结束后，通常会感到身体轻松愉快。 特别提醒，如果你也在练习杨式太极拳，一定要注意腰跨的正确姿势。如果长期姿势不正确，可能会对膝盖造成伤害。
传统杨式太极拳确实有不同的版本，如108式、103式、85式等。这三种版本的区别主要体现在招式的数量与结构上。108式版本是最全面的一个版本，包含了从基本动作到高级技巧的几乎全部太极拳招式，适合对太极拳有全面了解和深入练习的人。
