「最新七步洗手法步骤」七步洗手法详解

投稿3年前 (2022-11-06)城事精选95

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1、首先，洗手掌。在掌心中挤出洗手液，双手掌心相对，手指并拢起来，两只手之间相互揉搓。

2、洗好手心，接下来是洗手的手背以及指缝。手心对手背，沿着指缝相互揉搓，洗干净指缝中的细菌。然后，两只手交替过来。

3、接着，掌心相对，双手交叉，沿着指缝相互揉搓。

4、手指之间，互相相扣，来回搓擦。

5、清理完掌心，手背，指缝，接下来就是手指。一只手抓住另一只手的大拇指旋转搓擦，两只手交替进行。

6、清洗完手指，接下来是指尖。将五个手指尖并拢，在另一只手的手掌心旋转搓擦，两只手交替进行。

7、这时候手腕以下的部分，就已经完全可以了，那么最后一步，便是手腕。螺旋式擦洗手腕，两只手交替进行。

8、注意事项：洗手是一件很重要的日常生活习惯，注意自己的卫生习惯也是很重要的哦。吸收过程中，要注意用流水清洗。

幼儿园七步洗手法的正确步骤如下：

1、洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓。

5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法的步骤

七步洗手法的步骤、在生活中、我们的手需要接触各种东西、很容易就会沾上病毒或者细菌、而我们可以采取七步洗手法来洗干净受伤的细菌病毒。下面我为大家分享七步洗手法的步骤、感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

七步洗手法的步骤1

七步洗手法的步骤

第一步、洗手掌

流水湿润双手、涂抹洗手液或肥皂、掌心相对、手指并拢相互揉搓。

第二步、洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓、双手交换进行。

第三步、洗掌侧指缝

掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步、洗指背

弯曲各手指关节、半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓、双手交换进行。

第五步、洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓、双手交换进行。

第六步、洗指尖

弯曲各手指关节、把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓、双手交换进行。

第七步、洗手腕

一只手握住另一只手的手腕转动搓洗、双手交换进行。

七步洗手法的'步骤2

洗手的正确步骤和细节

一、正确的洗手步骤

第一步、我们洗手时了能只是将两只手用水冲洗一下就草草了事、正确的洗法应该是两只手掌心相对、同时手指并拢、互相摩擦;

第二步、除了掌心相对以外、洗手的时候还要手心对手背、沿指缝互相搓洗;

第三步、将两只手的掌心相对、双手交叉、同时沿指缝互相摩擦;

第四步、洗手的时候将两手互握、同时进行摩擦;

第五步、除了两只手的摩擦之外、洗手时还要用一手握另一手拇指、同时在掌心旋转摩擦;

第六步、洗手的最后一步就是用指尖去摩擦掌心、这样才能保证我们将手洗干净了。

二、洗手应该注意的细节

1、我们洗手的时候往往忽略那些最应该清洗、也是最容易滋生细菌的地方、比如指甲缝、指甲、指尖等。

2、如果平时有戴戒指、手链的习惯、也要特别注意佩戴戒指、手链、手表等饰品的位置。

3、洗手的水温一般10~20oC度即可。

4、我们将手洗干净之后一定要注意将手上的水擦干。

5、大家对待洗手这件事一定要重视、不要敷衍自己、洗手的时间不能少于20秒。

6、洗手的时候还可以适当的在手上涂抹一点洗手液、肥皂等、能有更好的清洁效果。

7、洗手最好是在水龙头下进行、用流动的水冲洗手。

1、口诀：为了方便记忆，洗手揉搓步骤可简单归为七字口诀：内外夹攻大力丸（即内外夹弓大立腕）。要记得在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后洗手，在洗手时注意用流动水和用肥皂（洗手液）洗，揉搓的时间不少于20秒

2、方法

（1）（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

（2）（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

（3）（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

（4）（攻弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

（5）（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。

（6）（力立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

（7）（丸腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行

3、七步洗手法时间：根据《医务人员手卫生规范》：标准洗手为七步洗手法，每步10-15秒，共70-105秒。七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，目前病毒传播较快，普通民众为了预防接触感染，减少传染病的传播，同样需要用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，保护自己和家人的健康，切不可随便洗洗就了事。

七步洗手法正确步骤

七步洗手手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。同时我们日常用香皂或洗手液洗手也可以用此手法。

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