你公公可以天气暖和了，在小区找个空地弄，别妨碍别人，弄完收拾干净。你婆婆做饭剁馅或者弄蒜泥啥的你可以买个电动的绞肉机。你儿子跳绳打卡最简单了，买个吸在地上的瑜伽垫，厚一点的，就没声音了，等天气暖和了，去小区跳绳也可以哦。我是觉得，有些容易引起邻居不满的，但是我们一定要做的，你就想办法尽量别打扰到别人
好用瑜伽垫推荐好久没有在家里锻炼啦，之前的瑜伽垫被我家臭猫猫抓破了~我就又重新买了一款瑜伽垫，粉色真的好好看呀，健身打卡都靠它了~自带一个收纳袋防尘还防猫猫抓哦~这款瑜伽垫是健身房的操课教练推荐的，她一直用的都是这款。好神奇，闻起来真的一点异味也没有对身体无毒无害它是环保
8条方法，教你如何选择适合自己的瑜伽垫？（新手收藏）1.正位线条正位线条，初学者在刚练习瑜伽时一定要避免受伤，而垫面上的正位线条结合科学、正确的瑜伽概念，能很好的辅助初学者练习精准的瑜伽体位，长此以往，养成良好的瑜伽习惯，为以后的瑜伽打下结实的基础。2.材质目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分
没有懂？实际上就是不让午睡！你买个垫子或者折叠床来睡睡看怎么收拾你！//
我也是在家经常晚上锻炼的，但非常注意，不想因为自己的行为影响到楼下的住户，我就把瑜伽垫（我买的非常厚）放在毛毯上，问过两次楼下的邻居，他们说听不到，我才放心的健身了。住在我楼上的邻居每天早上6点半左右就开始跑步，能听到声音，但对我影响也不大。
健身房不开，公园也关了，只能在家运动。家里原先的瑜伽垫有点薄，买了个厚的，确实舒服多了
20210805，辞旧迎新，用了四年的br瑜伽垫今天退役，正式启用新的tpe瑜伽垫。br的偏软，15厚的也是一按就下去，10个厚的tpe则是软硬适中。不同的人不同的需要吧，反正我是更喜欢tpe的。向365次进发～第155次k3进阶健腹轮腹肌轰炸20分钟，哑铃胸部塑形14分钟。加油
各位美吕我终于要开始健身了?自从体重到105以后，事情就变得不可控制了前段时间在客厅跳刘畊宏，被楼下邻居上门问候了几句于是乎选了一套粉嫩嫩的瑜伽垫来隔个音~8mm的厚度QQ软软，80cm的宽度可以放肆拉伸，蹦蹦跳跳都不会打滑，跟着帕姐冲呀
158斤到128斤不到俩月，关于“减肥”，就四个字坚持下来你就赢啦！少吃多动！关于内衣:普通内衣:美背吊带超薄加厚都随你，网上实体店都可以。注意网店质量运动内衣:我比较喜欢这两款，一款是???U形运动内衣，一款是????网纱俩两件运动内衣，PS:可搜同款，大概1
铺完地砖一定要做防护！1、给瓷砖做好防护，避免后期施工划伤瓷砖。2、地膜可以网上选，能便宜一半，还送胶带，厚度选择1.2到1.5就可以。3、正面选择编织面的，防滑抗磨，能更好的防护瓷砖，背面选择EVA瑜伽垫海绵的，能起到缓冲作用，主要是铺完不宜滑动。4、铺之前地面要扫干净，避免有残留的
