张俪：懒人瘦肚肚超快的动作来咯居家锻炼
训练吧：3个小动作，胜过跑步3000米，快速燃烧肚子肉，15天帮你瘦5斤
又懒嘴又馋，不节食不运动，减肚子最快的办法！减小腹最快的方法，如果你的体重在100到180之间，平常又没有运动的时间，又懒，嘴又馋，那今天这条内容将是你减肥旅程的终点。在这里你不需要严格的节食或大量的运动，给我一个月的时间，让所有人都能看到身材的变化，我是河南中医*大学第三附属医院的建晓珂医生，
怎么快速减掉肚子上的肉肉
每天10分钟，瘦肚子 瘦腿 开肩美背
挨饿吧，坚持10天，自然瘦了，然后再一小口一小口的吃东西，别再用食物填充自己的灵魂的焦虑的黑洞了，是不归路，没事看看医学解刨视频，人的肚子里多少油了，全是隐患。
励娜Lia：肚子又瘦了一圈！站着瘦腰瘦肚子肉真的绝，无跑跳暴汗燃脂！
丽子有氧减脂操：30分钟完整版暴汗全身健身操，瘦肚子 疏通腋下淋巴 预防乳腺增生
泰山一手：减肚子 播放量破千万
美娟：肚子大必练动作 坚持三天平坦小腹！腹部收紧 吸上呼下 腹部发力减肥
