21天跑步习惯训练营第10天-3公里
跑步打卡继续，坚持就是胜利！继续十公里打卡，跑一休一、健康慢跑，不要犹豫，跑起来吧！今天你跑步了吗？
“湖广熟天下足”，揭示了它们的物产丰富，土地肥沃。?“江浙沪藏民富”，在这块不到21万平方公里的土地，缔造了全国五分之一的GDP，可见其富裕程度，支撑了中国的经济发展，堪称中流砥柱，定海神针。?而浙江就是它们之间的杰出代表，虽
骑行海口湾来回21公里。听歌。看风景。
我的妈呀，我这么棒的吗，又上10公里。21天计划打卡D16。
3月18日测试半马，01：49：23；3月21日跑25公里，其中半马用时02：06：06；LSD训练，没那么拼是实，半马过后未恢复是更重要的影响因素。跑一次半马后体能要多久恢复正常呢？
你说的不是21号公路，21号公路起于工人村路口止于焦沙路，全长4.5公里。上个世纪50年代按日通行量2000台次车辆通行的三级公路标准建设。目前24小时通行量2万台次以上，还有3点7米限高。道路空间利用率较低，交通管理缺乏科学性，缺乏精细化管理。
新款丰田赛那涨价，二手车也跟着飘了？话说23款新赛那已经上市了，对比21款，部分车型涨价了，比如昨天在上海帮粉丝检测的尊贵版，23款新车定价35.98万，比21款涨了7000块，相对应的把普通倒车影像提升到了360全景，17寸轮胎提升至20寸。暂且不说涨的合不合理？最起码丰田的底气很足，目前新车
我可以很自豪地说，我是个老司机！2002年考的驾照，二十一年了，够老吧！你问我开过多少公里？好吧，我承认，我开过，十公里！然后转弯，死抓方向盘不放，然后慌乱中准确地踩下刹车，然后就那样横在马路中间。老肖表扬我：不错，没错踩油门！表扬也没用，我从此不再摸方向盘！今天有
