这几天喜欢上了吃菠萝，每天都买一个，也不知道菠萝的糖分高不高，感觉上没有那么甜，但是热带水果的糖分好像都挺高的，真是减肥路上的绊脚石呀
水果糖分排行榜，共分四个等级：放心吃（含糖量小于6%）：小番茄适量吃（含糖量6%～15%）：西瓜、樱桃、草莓、桃子、李子、枇杷、番石榴、柚子、橙子、牛油果、甜瓜、杨桃、葡萄、菠萝、梨、木瓜、柠檬、西柚；控制量（含糖量15%～20%）：人参果、无花果、山竹、柿子、百香果、香蕉、甘蔗、荔枝、龙
水果糖分排行榜，共分四个等级：放心吃（含糖量小于6%）：小番茄?适量吃（含糖量6%～15%）：西瓜、樱桃、草莓、桃子、李子、枇杷、番石榴、柚子、橙子、牛油果、甜瓜、杨桃、葡萄、菠萝、梨、木瓜、柠檬、西柚；?控制量（含糖量15%～20%）：人参果、无花果、山竹、柿子、百香果、香蕉、甘蔗、荔枝、龙
在海南，这种水果因为其外形似释迦摩尼的发式故称作“释迦”。果实较大似菠萝，味特甜，绵软，口感一般，是价格比较高的一种水果。因为含糖量高易腐烂，不便长途运输和保存，北方很少看到。
昨天一走进超市看见很多人在疯抢凤梨，也就是我们所说的小菠萝，其实我一看价格也不便宜，只是比平时一斤少了一元钱，大家都觉得捡了大便宜，因为一个大菠萝一般情况有好几斤，所以一个菠萝下来呀，也要便宜几块钱。我也是很喜欢吃菠萝的，菠萝又称为凤梨，这是有的地方称呼不一样，其实都是指小菠萝菠萝的味道的确很
菠萝蜜树的菠萝蜜菠萝小蜜树结生，不用开花果自萌。春夏秋冬修正果，甜甜蜜蜜营养丰。小区里有两棵菠萝蜜树，已经结上小蜜果了。奇怪的是没见开花。据说菠萝蜜营养价值很高，主要成份是糖分蛋白质，淀粉维生素也很高。据说一个能长几十斤重，几十斤的没见过，四五斤的还真见过，那是在中山的一个小区里见到的，不
医生们认为，荔枝、龙眼、菠萝、柿子、香蕉、鲜枣、椰子是含糖量比较高的水果，口感清甜的西瓜含糖量反倒较低。
怀孕期间是可以吃菠萝的，菠萝含有丰富的维生素C，有机酸，镁等营养物质，有助于补充营养。菠萝中含有纤维素，能缓解孕期便秘。对于孕早期女性来说，菠萝酸甜口感，能起到缓解孕吐的不适。但是，菠萝不能吃得太多，以免导致肠胃不适。有孕妈妈血糖会偏高，因此就不敢吃菠萝，怕血糖不稳，影
，水果的甜度也可能欺骗人，有些水果吃起来不怎么甜，甚至还很酸，含糖量却不少，悄悄让人长胖。代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果。尤其是山楂，明明吃起来酸酸的，含糖量却超过20%，每100克热量高达95千卡。一些水果吃起来甜，但含糖量不高：西瓜、草莓、木瓜、杏。还有些水
减肥水果红黑榜，现在知道也不迟！黑榜：1、榴莲2、荔枝3、菠萝蜜4、山竹5、椰子6、西瓜7、芒果8、哈密瓜红榜：1、苹果2、猕猴桃3、菠萝4、柚子5、柑橘6、杨桃7、金桔8、橙子9、蓝莓减肥期间并不是所有的水果都适合吃，有部分水果含糖量高，吃多了
