三十六式金丹太极拳，第五段，l5一19动作示范教学，上接14动作…
三十六式全丹太极拳，第七段25一29动作示范教学，上接24动作
三十六式金丹太极拳，第七段（一）25一27动作示范教学，上接24动作
三十六式金丹太极拳，第七段（二）28一30动作示范教学，上接27动作…
上进的平静爱生活：周末时光：赖姐演练三十六式太极剑
三十六式金丹太极拳，第八段，31一34动作示范教学，上接30动作…
“三十六式大众健康炼养操”捷径六环节之四：旋扭法 阴阳旋极，能量无限。肢体的旋扭既能扭动筋骨皮肉，舒筋活血，更有聚集宇宙能量之功效。因为，万事万物都存在于太极中，并在太极的主宰下运动、变化、发展着，而太极以旋极为其运动形式，以“冲气以为和”的圆融为运动品质。全身心地放松，眉心舒展，面
《太白阴经》杂式：玄女式 推三十六禽法：东方：狸、虎、豹、兔、貉、蛟、龙、鱼、虾。南方：蚓、蛇、狙、鹿、獐、雁、羊、鹜、（缺）。西方：猿、犺、猴、乌、鸡、犬、豕、豺、狼。北方：熊、猪、罴、燕、鼠、蝠、蟹、牛、鳖。
混世魔王程咬金的斧子到底有多少招？在《说唐》原著里面，程咬金的斧子招数一共有六十四式，老程学会了三十六式。不过话又说回来了，老程虽然学会了三十六式，但只有前三式使得最好，耍的最精。因此每次作战，老程翻来覆去总喜欢用前三式。如此一来，很多人就认为程咬金只会三斧子。以至于后来的所有评书，
本书分为上下两篇：上篇图文互参主要介绍天台山道家健身功法三十六式的训练方法及其动作要领．下篇针对现在人们的不良作息姿势、养生运动误区，从天台山道家健身功法三十六式中精选出与之相对应的功法，指导练功者进行正确而行之有效的训练方法。
