戒烟最好的办法！你赞成吗？
勇敢的老年人，该来一次战胜自我的冒险了！找到成功戒烟的方法尽管每天都有越来越多的人开始重视戒烟的重要性，但对于老年人来说，戒烟并不是一项容易的任务。长年吸烟导致的身体疲劳、心理疲惫、以及身体健康日渐恶化，成为让老年人痛苦的本质问题。不过，老年人成功戒烟也并非不可能。下面是几种老年人成功戒烟的方法
作为成功戒烟四年以上的烟民，个人认为 戒烟要成功，必须下大决心，任何时间都不吸烟，尤其是独处以及别人发烟的时候。刚开始戒烟很难受，可以采用吃瓜子或其他零食的办法分散注意力，等2个月以后就好受了。决心戒烟，一定不能复吸，一根也不行！这样戒烟才能成功。
成功戒烟有以下几个标准：1. 戒烟时间：成功戒烟的人应该能够持续不吸烟，至少达到2周以上。2. 戒烟方式：成功戒烟的人应该能够通过自己的努力和决心，采用有效的戒烟方法来戒除烟瘾，例如使用尼古丁替代疗法、戒烟*物等。3. 生活变化：成功戒烟的人应该能够在生活中
绝大部分人都有戒烟的念头，但每次戒的时候往往又成功不了，坚持几天的，坚持几个星期的，在吃饭喝酒的时候经不住别人的诱惑，抽呗，就一根！人的本性都是对自己有无数个理由，原谅一下，不知不觉又抽了。另一种是抽了几十年了，猛一下戒了，身体受不了，还会引起身体疾病的。其实，这个问题很简
本人不抽烟，但是知道怎样成功戒烟。本来抽烟抽得很欢快，某一天突然受到疾病困扰，医生说这病跟抽烟有一定的关联，于是这位烟友通常就会决绝地跟烟说拜拜。
放假在家做什么好？你是不是放假在家没事干，又不想去看人头？我强烈建议你利用好这个假期好好把烟给戒了。用我方法有三大收获。用我的方法戒烟成功，你会有三大收获。第一、你会收获强大的自信心。因为你连烟都能戒掉，以后有什么事情干不成？第二、你会收获无比的自豪感。很多人都戒不掉烟的，甚至医生老师都在吸烟
想问问怎么才能戒烟成功呢，突然戒烟好不好，尤其是老烟民？
如何成功戒烟
只有医生或者自己感觉身体不行了 才能真正戒烟 多长算成功 你彻底不吸了就成功了
