春夏之交养肝季，快来看看这6种“黄金蔬菜”养肝、健胃，不仅好吃更养人！春夏之交，气候炎热，人们的饮食也需要适当调整，尤其是养肝。现在，为大家介绍6种“黄金蔬菜”，吃起来不仅好吃，还有养肝、健胃的效果。第一种芹菜是一种非常好的养肝蔬菜，它含有丰富的胡萝卜素、维生素C和纤维素等成
胃病“三分治七分养”，这6种天然养胃菜，你一定要知道大家都知道胃病的问题是三分治，七分养，在*胃病的同时，经常吃这些蔬菜，对胃康复就事倍功半了。1、山*：非常适合脾胃虚弱、食欲不振者食用。2、南瓜：可以保护胃肠道黏膜免受刺激。此外，南瓜分泌的胆汁能帮助消化。3、菠菜：含有大量的植
清理肠胃善食谱
肠胃保养食疗方！1、蜂蜜酸奶做法:取酸奶一杯、蜂蜜足量，直接用无糖酸奶加入蜂蜜，每天饮用。功效:健脾、帮助调理肠胃。蜂蜜补中润燥、止痛解毒，可缓解水土不服引起的便秘腹痛;酸奶中有多种有利于肠道吸收的益生菌，二者合用，不仅味道可口，也是一道调理肠胃养生佳品。2、薏米山*粥做法:取山*30克、
健脾养胃，增强免疫力!!羊肚菌松茸鸽子汤，孩子瘦小免疫力低下，聪明妈妈这样做，健脾养胃，增强免疫力!大人小孩子都适合喝的汤，调理好肠胃，提高免疫力，宝宝吃饭香，身体壮!食材:新鲜老鸽、羊肚菌、松茸菇、虫草花、蜜枣、生姜做法:1、羊肚菌、松茸菇洗净浸泡30分钟(水别倒)
脾胃专家邱建强：萎缩性胃炎不用怕，两个养胃食谱，辅助调理效果好！萎缩性胃炎的朋友。一定要点赞收藏起来！这三个食谱适合三种不同病症的朋友。1、是暖胃粥，适合经常恶心呕吐，怕冷，肢体冰凉的寒邪犯胃的朋友，取肉桂、炒豆蔻、粳米、干姜，丁香放入锅中煮粥喝，坚持每天喝。能暖胃健脾，一周就有明显的效果。2、是萝卜生姜排骨汤，简单又实用，适合肝气犯胃的朋友，肝气犯胃一般多表现为一生气胃病就加重，嗳气打嗝，腹痛、腹胀等。3、取生姜，萝卜和排骨一起煲汤喝。能益胃行气，对肝气犯胃的患者，效果显著。我是西安市中医医院主任医师邱建强，如果你也有脾胃问题。可以给我留言你的症状，我看到了都会给你回复。
24款春季健脾养胃营养汤，补钙补铁好喝好做！春天是一年四季中最美好的季节之一。微风拂过，万物开始复苏，大自然充满了生机和活力。随着天气的转暖，人们的饮食也要跟随时令改变，选择适宜的食材来养护身体。这24款春季健脾养胃营养汤正是新鲜时令食材的结晶，既美味又有营养，更重要的是可以滋润和健脾养胃。
萎缩性胃炎不用怕，两个养胃食谱，辅助调理效果好！萎缩性胃炎的朋友。一定要点赞收藏起来！这三个食谱适合三种不同病症的朋友。1、是暖胃粥，适合经常恶心呕吐，怕冷，肢体冰凉的寒邪犯胃的朋友，取肉桂、炒豆蔻、粳米、干姜，丁香放入锅中煮粥喝，坚持每天喝。能暖胃健脾，一周就有明显的效果。2、是萝卜生姜排骨
养胃餐、一周暖胃食谱一周养胃食谱肠胃不好必看！！☆周一食谱早餐：山*红枣糯米粥、炒胡萝卜午餐：馒头、清炒西蓝花、香菇炒木耳晚餐：花生红枣粥、西芹百合周二食谱早餐：红薯粥、麦麸面包、米饭午餐：凉拌卷心菜、炒豆腐、山*玉米排骨汤晚餐：馒头、小米粥、炒青菜周三食谱早餐：玉米粥、鸡蛋
养胃修复胃粘膜，记住4多吃6少吃4多吃：（1）清淡易消化的肉类：鸡肉、鱼肉、羊肉、鱼肉、虾、蛋类都可以，不要红烧，最好是清炖的。（2）好消化的青菜：山*、茄子、青瓜、丝瓜、白菜、菠菜、鸡毛菜、猴头菇、卷心菜、西兰花，南瓜都可以。（3）主食：发面馒头、面包、面条、包子、软烂的米饭都可以。碳水类
