正手下旋拉球。在这个正手下旋拉球的时候，有很多人光靠这胳膊在这拉球，腿站的特别直，腰也就绷得特别直，就怕这个球过来来不及拉。然后一拉的时候它咋都使不上劲，别人一拉那球就贼冲贼转，然后你一拉这个球就高，要不然这球就下网了。我给大家讲解一下下旋拉球的详细的正确动作。第一点，要重心脚下，要压压在右腿前脚
国乒美女车晓曦拉下旋球示范，动作真漂亮，发力集中，动作流畅，行云流水，值得学习。斯帝卡V乒乓的视频
斯帝卡V乒乓：美女车晓曦教正手拉下旋：身体发力，迎前摩擦，就能拉出很冲的球
小辫子：乒乓球比赛赢球四大招——第四招 拉下旋！乒乓球教学 一分钟干货教学
实战乒乓剪辑：既转又顶的侧下旋球怎么发出来，以及怎么接好，系统教学不容错过
天天学乒乓：反手拉球、拉下旋球，做到了这几点拉球应该就没问题了
晚上下班和同事切磋一下，我是灰色背心。别人帮忙拍个短视频才能看到: 1、正手拉球脚下重心交换有问题，2、反手拉下旋动作比想象的大，发力不集中
关于反手拉下旋的一些问题总结。大家好，我是王姗。在我的私信当中有很多人都在问，反手下旋我怎么老是拉不好呀？我拉的球用力很多，但是拉出去的质量不够。今天我从几个方面给大家总结一下。第一个，是我们的起手位置可能比较低，引拍过低之后，导致你只能接触球的下半部分，这个时候你只能向上用力。所以说我们起手的
接下旋球，近台首先右脚得上步，身体要前倾，摆短、劈长、挑打，反手是拧拉、反手搓、半出台就是拉，拧。//
全能奶爸的学习之旅：省队资深教练黄河老师教接侧下旋球，明白原理再转的球也轻松接！
