红黄绿三色食谱，让老人吃出幸福味道。红色适量吃，黄色常吃，绿色菜品顿顿吃，营养美味。色泽搭配上是有讲究的。如酱鸭先用蒸熟，再加酱油，上海口味的酱鸭，尽量少吃油炸的红色食品。绿色蔬菜最好每顿饭都吃，营养又丰富。前阵子黄瓜特别贵，8元一斤，只买了两条。今天价格下降了4元一斤，买了四条，7元不到。
看着都忍不住想吃一口，热狗火腿肠颜色彩鲜亮红黄绿食欲大增，做法也非常的简单，照着食谱做起来吧，早歺不错的选择
红黄绿菜谱
上海长宁万宏悦馨第一养老院推出“三色”食谱！“‘红色’代表适量吃、‘黄色’是每天吃，而‘绿色’则可以顿顿吃”为了让老人吃得更加健康、更加营养，近日，万宏养老集团旗下上海长宁万宏悦馨第一养老院按照营养配比标准，制定“红黄绿”三色食谱，为长者打造家门口的健康食堂！万宏养老集团相关负责人表
给大家推荐一道立春的食谱，烙春饼，炒春菜。面粉的用量跟据您家人口多少自订，先把面粉用开水烫四分之三，其余的用凉水拿筷子搅拌均匀，等凉了用手活好备用，面要软点。把绿豆芽两头掐掉，留中间那部分，韭菜洗净切成一寸左右，鸡蛋滩开做成鸡蛋饼，也切成细条，再切点火腿肠，红黄绿白，非常漂亮。面醒的差不多了，
西红柿炒鸡蛋真的是国民菜，西方人没有见过，吃了都说好吃；但是，如何色香味俱全，这就必须讲究火候，油大小，鸡蛋香味浓郁，最重要的，西红柿不能太熟，太熟的太甜或者太容易碎，如同以上图片，那是不会做菜的人做的，而且，红黄绿相间都有清晰的形状；中国人做菜特别讲究，许多不成形的菜，如爆炒空心菜
红黄绿菜名
春天是孩子长高的黄金季节，想要孩子长高，不要光喝牛奶，这8道高钙食谱轮流做给孩子吃，春天孩子蹭蹭往上长，身体强壮吃嘛嘛香！油菜早春的油菜富含维生素、钙、铁等营养素，所含的钙量是比其他许多绿叶蔬菜高很多，而且油菜清甜味美，非常适合给孩子吃。油菜炒虾仁鸡蛋1、油菜洗干净
民以食为天，宝宝更是如此。从六个月添加辅食起，姥姥每天的必修课，是看书或在网上学习各种辅食的制作，食材的营养搭配，每天尽量做到“红黄绿白黑”各色食材都能吃到，确保宝宝吃到十种以上的食品，做到营养搭配合理，而且口感要好，毕竟小宝宝不能加盐糖等等调料，只能靠食材搭配来提味。每天晚上列出第二天宝宝的食
五一假期跟着味蕾去旅行｜济南喜来登泰国美食节 酒店推出红黄绿三种咖喱纯天然，无色素。菜品推荐：挪威三文鱼肥美厚实，极致的享受冬阴功小青龙海鲜锅酸泰国青柠檬调味，绝绝子榴莲披萨榴莲多多，幸福感爆棚火焰榴莲蛋糕焦糖榴莲，让
米果果migooo：五一假期跟着味蕾去旅行｜济南喜来登泰国美食节 酒店推出红黄绿三种咖喱纯天然，无色素。菜品推荐：挪威三文鱼肥美厚实，极致的享受冬阴功小青龙海鲜锅酸泰国青柠檬调味，绝绝子榴莲披萨榴莲多多，幸福感爆棚火焰榴莲蛋糕焦糖榴莲，让人欲罢不能泰国特色美食现开椰子 纯正椰香，回味无穷泰国青木瓜沙拉适合我们女生美容，吃起来还有更多泰国特色菜品等餐厅环境：今天天气特别棒，看着大大落地窗外郁郁葱葱，听着优美的音乐，面对眼前琳琅满目美食，已撑……人均消费：单人自助午晚餐 268元/位2大1小自助午晚餐 598元/套5人自助餐套票 1128元/套泰国美食节日期：至5月14日营业时间：11:30-14:30 17:30-21:00??详细地址：山东省济南市历下区龙奥北路8号交通攻略：距离市中心泉城广场:10公里距离济南火车站：15公里距离济南遥墙机场：30公里
大年初二，老婆发动了十八般武艺出菜，惊人