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女神节将至,公司HR同事想让节日的活动更丰富些,突发奇想,希望在活动当天增加一个做菜心得的分享会。因为我平时喜欢在朋友圈分享自己做的食物图片,所以他第一时间找到了我。就在这时,我想到自己曾经在好豆菜谱分享过一个“酱油焗鸡”的菜谱,里面步骤很详细,正适合分享。于是我打开好久没

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如何让自己瘦下来跟着这套食谱坚持4周第一周:1、早中晚都按时吃2、晚餐在18:00前吃,之后不再进食任何食物3、坚持一周严格执行,不能间断,不用运动4、如果间断了就无法进入下一周第二周:1、只吃早饭午饭,不吃晚饭2、保持每天1500-1800毫升的温水3、刚开始不大适应,到第

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