这种吸湿袋，冬天时两三个月都不用换，差点以为没用。现在夏天，才两三天，水就这么多。夏天的湿气原来这么重吗？
夏天要吃火锅呀最近听到一个说法，夏天一定要多出汗，因为冬天体内会积累很多寒气、湿气，而夏天是排湿气、寒气的季节，所以一定要多出汗才可以。与其运动累的要命，那吃火锅一定是一个很好出汗的方式啦
冬天如何排湿气
“千寒易除，一湿难祛”，冬季祛湿方法来了！冬季气温低，如果不注意保暖，再加上生活习惯不良，容易加重体内湿气，引起湿疹、关节疼痛等问题。冬季既要保暖，也要祛湿。那冬季如何祛除湿气呢？1、运动：可选择中低强度的有氧运动，运动到稍稍出汗即可，可促使湿气排出。不宜剧烈运动，否则毛孔扩大，可导致寒湿之气入
深秋将冬天气已经非常冷，这个季节要养生，建议用功能性的足浴包泡泡脚或者泡泡澡，泡脚可以改善身体血液循环，加快新陈代谢，可以驱除寒冷，预防感冒，让身体和手脚暖和起来，可以把身体里面的湿气，包括寒湿和湿热祛除，皮肤血液循环改善，可以嫩肤美容，血流充分并且顺畅可以改善睡眠，可以帮助胃寒的朋友改善
看了《后浪》，我才感觉到今年身体的异样，这都进入6月了，气温还在20度出头徘徊，体内的湿气排不出，冬天体内的寒湿排不出来，现在身体一直软绵绵的，感觉不到阳气，不知道大家有没有同样的感觉
冬天如何排湿气最快
都说冬吃萝卜夏吃姜，分享一下我家的夏天养生小秘诀~~1.祛湿 生姜红枣枸杞汤，祛湿补气活血一招搞定，注意晚上不要喝哦~2.少开空调，多出汗 夏天适当的热度可以促进排汗，把一个冬天的湿气都排出来，人身体里的阳气旺了，就不容易生病。如果经常吹空调，太过贪凉，一整年都没有办法排
太阳光的紫外线可以杀螨杀菌，能很好的解决附着在被子上的不好的东西。太阳底下暴晒让被子干燥，而且太阳的味道更能让人身心愉悦。 在我们四川冬天阴天?较多，湿气较重，很难见到太阳，所以一有太阳，不光人出门晒太阳，被子枕头是必定要拿出来晒晒。
四川重庆贵州湖北等地的老人都喜欢在额头处包一圈布带。