心肝脾要保护好
脾胃虚弱人易老?养好脾胃干货攻略脾虚湿气重。是一个很普遍的现象，脾主湿，脾胃虚弱，就会助长湿xie之气，这也会反映到我们的形象上。年纪轻轻黑眼圈重，少言懒语，不爱动弹有口气等等等等，是时候开始保护脾脏了
怎样保护脾脏
复诊时，很多人不相信我61了，都问我抗衰老的秘诀是什么？其实哪有什么秘诀，无非是做好这3件事：1，少吃生冷食物，保护好脾胃。脾主气血，喜温恶寒，乃后天之本，健脾，等于筑牢了抗衰的地基。2，保持体重。分享一个窍门：控糖！先从晚餐主食减半+戒掉零食开始，1个月，你就会有收获！3，皮肤
骨骼的五大功能，最后一个你肯定不知道，骨骼的5大功能，你知道几个？中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华。骨骼有五大作用。183第二大作用是保护作用。保护什么？我们的胸腔、盆腔保护五脏六腑，心肝、脾、肺、肾、肠道都在骨骼的保护下。
“未阳人”，一定记好这4点，避免前功尽弃被感染：1，做好个人防护，出门戴好N95口罩，不要用手去揉你的眼睛、鼻子、嘴巴，回家及时洗手，盐水清洗鼻腔。2，清淡饮食，不要吃辛辣食物，保护好自己的脾胃，脾乃后天之本，脾健运了，营养吸收了，身体抵抗力才强。3，补充维生素C和优质蛋白质，每天至
怎样保护脾脏和胰腺
春天了，肝经当令，人的生活起居更少食酸味，适当增加甜味，饮食中保护脾胃更显重要，肝（木）克脾（土）这是人人皆知的话题。培土生金也是如此重要；防甲流，防第二波奥密克戎变异株，均与此相关。
脾胃虚弱的人，气色差，爱生病！别总想着吃*了！是*三分毒！多了解这5种家常食物，不亏：1，南瓜滋补脾胃，调理脾脏，有助于保护我们的胃黏膜。2，小米健脾和胃，补充元气，慢性肠炎胃炎的患者，很适宜吃小米。3，山*对于消化不良，脾胃虚弱的患者，山*是非常适合的主食。4，白萝
饱伤脾，饥伤胃，如何保护好脾胃，不要过饥或过饱，如果脾胃不好，平时还可以多食用这些养胃的食物！1.小米具有健脾和养胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良的人的理想食物，小米还有防止反胃，呕吐的功效。2.粥类容易消化且无太大刺激，尤其八宝粥，里面含有花生、燕麦、杏仁、白糖等，热量更高营养更