换季如同孩子脸，气温一天变三变，忽冷忽热的天气也容易食欲不佳。今天给大家分享三种家常开胃菜，酸酸辣辣的超级解腻。 一、 番茄金针菇肥牛 食材：番茄、金针菇、肥牛等 做法：1、先将番茄去蒂，在番茄头顶上划一个花刀，烧一壶开水，放入番茄，等番茄开皮，就可以轻松撕开。 2、将番茄切成片，再
大家好！我是法特 需要的食材：西红柿块，金针菇，豆皮，木耳，香菜1.将金针菇，豆皮，木耳，香菜清洗干净，切碎备用，2.热锅凉油，倒入西红柿块，翻炒一会，加入少量盐
番茄金针菇的做法菜谱
有时候也得吃个减脂餐吧天天大吃大喝，不胖才怪。可以试试番茄鸡蛋金针菇，仅195大卡，饱腹又低脂，最主要真的很好吃，完美的减脂餐，还解馋啦食材：金针菇 鸡蛋 番茄做法：鸡蛋煎散备用，番茄去皮放下锅，煮软加入水煮开倒入金针菇和鸡蛋，少许盐一勺生抽调味。
好吃饱腹，无油版茄汁金针菇～无油低脂，好吃饱腹不怕胖，简单又美味，一起学起来吧~所需食材：番茄，金针菇，生抽，蚝油，盐，糖，番茄汁烹饪步骤：1、准备好所有食材，番茄切十字花刀，开水烫一下去皮后切块，把金针菇去根后洗净备用。2、锅中无需放油，放入切好的番茄，加入一勺盐炒出汤汁，接着加入金针菇，生
減脂餐 | 番茄金針菇這樣做又好吃又掉稱！！
番茄金针菇的做法菜谱视频
建议女孩子把晚餐换成它！!分享好喝的金针菇番茄蛋花汤！！酸酸的很开胃！简单好喝！蛋花嫩嫩的！搭配金针菇番茄！低脂低卡！好喝掉秤！姐妹们快安排起来吧！食材跟做法如图！快学起来吧！!＃今天晚餐长这样
美味可口的汤，简直啦！食材简单，方便易学安利大家都尝试去做一下！！！番茄金针菇鸡蛋汤食材:蕃茄、金针菇、鸡蛋、葱做法:1、蕃茄去皮切块，金针菇切段备用2、热锅少油爆炒蕃茄至出沙，倒入适量清水3、水开后倒入金针菇煮几分钟，倒入鸡蛋液4、放入一勺生抽，适量盐调味
今天分享一道酸甜开胃的菌菇豆皮番茄汤！！汤汁浓郁！当晚餐很有饱 腹感 ～巨巨巨好喝！我可以喝一大盘 酸酸甜甜的真的很解腻～做法简单，姐妹们赶紧去试试～
3种食材，5分钟搞定!今天给大家分享番茄金针菇鸡蛋汤！鲜甜可口！做法十分简单!食材：番茄，金针菇，鸡蛋做法：如图所示哦！好吃到停不下来！午餐晚餐都可以吃哦！
建议女孩子把晚餐换成它！！番茄酸辣汤真的又香又开胃！连喝三天也喝不腻哈哈哈，口感太丰富了！适合夏天喝，减脂期晚餐就吃这个吧！