有没有人和我一样，整夜失眠，也不知道为什么，晚上总是睡不着，胡思乱想，无法进入睡眠。每次都要花费三四个小时才能入睡，即使睡着了，也会多次醒来。第二天工作也是一点精神都没有，经常出错。幸好精神科的朋友给了我建议，让我条例了两天，慢慢的感觉整个心都静下来了。现在我工作有精神了，一觉睡到天亮。
有没有人和我一样，整夜失眠，也不知道为什么，晚上总是睡不着，胡思乱想，无法进入睡眠。每次都要花费三四个小时才能入睡，即使睡着了，也会多次醒来。第二天工作也是一点精神都没有，经常出错。幸好精神科的朋友给了我建议，让我条例了两天，慢慢的感觉整个心都静下来了。现在我工作有精神了，一觉睡到天亮。
连续四天失眠睡不着怎么办
有没有人和我一样，整夜失眠，也不知道为什么，晚上总是睡不着，胡思乱想，无法进入睡眠。每次都要花费三四个小时才能入睡，即使睡着了，也会多次醒来。第二天工作也是一点精神都没有，经常出错。幸好精神科的朋友给了我建议，让我条例了两天，慢慢的感觉整个心都静下来了。现在我工作有精神了，一觉睡到天亮。
失眠成为了我晚上的日常，总是睡不着，胡思乱想，无法入睡状态。每次需要花费三四个小时才能入睡，而且即使入睡了也会经常醒来。第二天工作状态不好，经常会出现错误。幸好精神科的朋友建议我条例两天，慢慢地感到整个心都变得平静了，现在我的工作状态也恢复到了最佳状态。
失眠睡不着，4个让你“速睡”的中成*。第一个，容易生气，情志不畅，睡觉的时候翻来覆去，越想越郁闷，这种呢，属于肝气郁结导致的失眠，可以参考一个解郁安神来疏肝解郁，安神定志。第二个，经常的消化不好，肚子胀，反酸烧心，脾胃不和，中医讲“胃不和则卧不安”，可能是心脾两虚了，可以参考一个归脾丸。
连续四天失眠严重吗
像我一样整夜失眠的姐妹们，晚上总是睡不着，胡思乱想，不知道该如何入睡。每次花费三四个小时才能入睡，即使入睡也会多次醒来。第二天精神不振，经常出错。感谢精神科的朋友给我的建议，让我条例了两天。慢慢地，感觉整个心都静下来了，现在我工作有精神了，一觉睡到天亮。
像我一样整夜失眠的姐妹们，晚上总是睡不着，胡思乱想，不知道该如何入睡。每次花费三四个小时才能入睡，即使入睡也会多次醒来。第二天精神不振，经常出错。感谢精神科的朋友给我的建议，让我条例了两天。慢慢地，感觉整个心都静下来了，现在我工作有精神了，一觉睡到天亮。
五月份第一个好消息，跟失眠说再见大家好，我是中医张国妍医生，告诉大家一个好消息，不管你是什么类型的失眠，也不管你失眠几年了，现在都可以将它们通通解决掉，如果您有睡不着、早醒、心烦心悸、一天只能睡三四个小时等等失眠的困扰，评论区写下“失眠”，我来帮助你。
持续失眠，三天了，熬得眼圈黢黑就是睡不着