这是我家孩子经常点名要吃的椒盐排骨，椒香浓郁，焦焦脆脆的，可及香了！孩子们特别喜欢吃，每周都会给孩子做两次食材：排骨、青红椒、洋葱、椒盐粉做法：1、剁好的排骨，加面粉和清水去抓洗，洗干净血水和杂质，洗净后用清水多冲洗几遍，这样就非常干净了。2、然后加葱、姜、生抽、蚝油、盐、鸡精、生粉
一周食谱:周二 早餐白米粥 小米粥 鸡蛋炒河粉 蒸鸡蛋 蛋黄派 咸菜（黄瓜、榨菜、黄豆） 豆浆 油条 肉包 豆沙包 粉条辣包 白菜包 青椒肉丝 炸小鱼 炒小青菜炸肉肠午餐荤菜:土豆炖牛肉 姜母鸭 青椒炒腊肠 黄焖鸡素菜:胡萝卜炒肉丝 肉沫茄子 清炒
青类菜谱大全
南方有句谚语：“三天不吃青，两眼冒金星 家常菜也有好味道
最难吃的10种蔬菜第十：上海青上海青又叫上海白菜、苏州青，号称是国货之光，是我国华东地区最常见的小白菜品种，全国各省基本都有栽种。上海青叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，每一片叶都是碧绿色的。这玩意炒也炒不熟，煮又煮不烂，清汤白水似的看着就没胃口，吃起来还有一股又苦又涩的草味，这玩意是怎么混进食谱
春节必备，54道年夜饭菜谱合集！年关将至，今年的年夜饭想好做什么了吗？分享54道家常年夜饭菜谱，可以参考一下哦！第31道：白灼油菜！1、准备用料：上海青（油菜）10棵，生抽2勺，蚝油1勺，姜半块，蒜3瓣，小红椒3个，盐适量。2、油菜择好洗净，切姜末、蒜末、小红椒末。3、烧一
青类菜谱大全图解
如果不差钱，夏天这6种蔬菜建议常吃，营养价值丰富，做法多样，健康度过炎热夏天。1、西红柿2、西兰花3、菠菜4、胡萝卜5、彩椒青椒椒类推荐食谱：西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、白灼西兰花、凉拌菠菜、胡萝卜炒饭、胡萝卜排骨汤、青红椒肉丝等。
美食逍遥崔：春节必备，54道年夜饭菜谱合集！年关将至，今年的年夜饭想好做什么了吗？分享54道家常年夜饭菜谱，可以参考一下哦！第31道：白灼油菜！1、准备用料：上海青（油菜）10棵，生抽2勺，蚝油1勺，姜半块，蒜3瓣，小红椒3个，盐适量。2、油菜择好洗净，切姜末、蒜末、小红椒末。3、烧一锅水，放入几滴油和一点点盐，水开后放入油菜焯30秒左右捞出，浸泡在凉水里。4、起锅烧油，放入姜末、蒜末、小红椒末炒出香味后加适量水、盐、蚝油、生抽，大火煮开。5、油菜捞出沥干水份后摆盘，淋上煮好的料汁。6、这样，一盘美味解腻的白灼油菜就做好啦~—————————————————————人间烟火味，最抚凡人心！人世间，唯有爱与美食不可辜负！每天一道菜，开心又可爱！有不同的想法可以一起交流哦，点赞，关注，转发鼓励一下小编吧！
春末夏初多吃含维C钾食物，这6道炒菜香嫩多汁，开胃去燥不上火！！进入春末夏初，气温逐渐升高，气候也开始干燥。为了保持身体健康，需要多吃一些含有维生素C及钾等元素的食品。下面介绍6道炒菜，美味开胃，而且香嫩多汁，不上火还去燥。1. 芹菜炒香菇：芹菜和香菇都有极高的营养价值，且富含维
这是我们家昨天和今天的菜谱。从上到下按顺序排分别是：清蒸鳕鱼；白灼鱿鱼；东北地三鲜；清炒上海青；煮糯玉米；腊肠炒五色糯米饭；清水面；炒猪肝；肉末炒酸黄瓜；上汤苋菜；小葱拌豆腐；炝黄瓜、胡萝卜丝；土西红柿焖豆腐；肉末、土鸡蛋、西红柿、生菜煮面条（小孙子的专属其中有骨头汤），所谓的减肥餐，您认为怎