除了身高什么都没有,算不得天才,几乎跳不起来,跳高高度5cm都不到,现在占着身高优势,到成年后几乎没任何优势。
你要练习跳高才能扣球,因为你人太重跳不高扣球常被对方拦死,这就是通病
跳高怎样跳的高
坚持这8个习惯,从矮个子到高个子1、一定要吃早餐,并且早餐要丰富营养。2、每天一袋纯牛奶,1~2个鸡蛋,补充钙质,优质蛋白。3、坚持每天跳绳30分钟,可以用摸高跳,跳高等纵向运动替代。4、少吃零食,油炸,高热量食品。5、少吃盐,盐也是长高的大敌。6、一定不要熬夜,11点之
如何跳得更高?
这么能跳,怎么跳高记录不是中国人保持的!
跳高如何跳的高
这种跳高放法已经是极限了,现在跳高放法都用手再用背飞过,过腹,然后就收腹过的,这放法比过去式会跳得更高些。
小白最爱的游戏就是跳高,有时候跳的快和我一样高了
身体素质太差了,跳高根本不需要横杆,能跳上海绵垫就能进前四。
跳绳没用的,我大女那时天天跳,她跳绳超厉害才158,要跳高尽量往高了跳才有用
推力弹射起步:跳远:跳高:跳绳屈腿跳:摸高:::跳山坡::每天:几十次:耐力:五十米~~~~~五千米::循续渐进!!