补血，多吃红豆粥！晚上睡觉之前泡脚三十分钟，温水泡漫过脚跺！每天都要泡！夏天先泡脚再洗澡！
今天做的酱香饼和红豆粥，都是孩子们最爱吃的晒美食是对平凡生活的热爱
怎样做红豆粥
早餐，一碗红豆粥，小咸菜，高点，鸡蛋。特别要说的是红豆粥，高压锅做时多做点，每次吃的时候热一小碗，好吃。
今天的早餐，一碗红豆粥和鸡蛋。昨晚就提前用清水来浸泡红豆了，把红豆泡软之后让红豆充分的吸收水分，这样再用来煮粥就很容易煮烂了，早上不费多少时间红豆就煮得香甜软糯，全开花啦。还自己煮了四五个鸡蛋，先将鸡蛋煮熟，过凉水后敲碎，水中加入茶叶、香叶、老抽等调料，继续大火煮，直至入味。美好的一天就在一顿
水果加粗粮，营养又健康 早上五点多开始熬的红豆粥，熬了两个多小时，红豆粥已然变成了糊糊，浓郁的口感非常棒。 把板栗南瓜，山*，紫薯红薯放在蒸锅里小火慢蒸半小时，最后五分钟时再把洗净的鸡蛋放进去，这样鸡蛋黄吃起来不至于咽人。 挑三种颜色不一样的水
怎样做红豆粥可以粘稠
记录生活日常。想喝红豆粥了，用高压锅25分钟就好。有时日没吃包子了，今晚包几个洋芋、豆腐、韭菜、粉条馅的。这是一袋宽粉吃到最后，剩的渣渣用来包包子再好不过了。和好馅后开始揉面。这个面忘了放小苏打了，有些黏手擀皮我最擅长了，这个速度还可以吧。先擀一部分，我也不知道到底能用多少。开始包包子，家常版，不
今天的早餐红豆，绿豆，糯米，粥昨晚把，红豆，绿豆，糯米泡一个晚上早上起来用电饭锅定时半个小时简简单单的早餐就做好了健康又有营养的早餐现在天气热了要多吃点绿豆红豆粥 而且多吃红豆还可以去湿
女性不要舍不得，4种红色食物经常吃：1、西红柿凉拌、生吃或番茄炒蛋均可2、红苹果每天吃一个，补充维生素C3、红豆提前泡一下，煮红豆粥或做粘豆包吃都可以4、红枣煮粥泡水的时候放几颗进去不喜欢干吃红枣的朋友，教大家一个教程：南瓜+红枣，这样做真的好好吃。做法
挑食的儿子一周催我煮了5次|||血糯米红豆粥，真的一定要试试，难度系数0，关键好吃到上头！晚上红豆和血糯米1:1浸泡好，早上电饭锅定时7点煮好，起床就能吃，太方便了因为家人血糖高，所以煮粥的时候我是不加糖的盛出以后，根据喜好加红糖或木糖醇，搅拌均匀浇上牛奶就完美开吃了早上喝热的当早餐，小