爱自己的一百种方式：3早睡早起，别再熬夜失眠了。脸上皮肤太差了，高质量睡眠才是最好的护肤品。
本人自称神仙，长寿方法:减少侧睡，少烟酒，少熬夜，少吃肉，别过劳？
如何别熬夜
夏日养生要谨记，别熬夜来要早起；夏季炎热食欲低，多吃清淡少油腻；久用风扇很不宜，冷水之澡不可取；居室通风防暑气，健康快乐第一位！亲友们 今天是2023.6.29.星期四.农历五月十二.一日之计在于晨， 把清晨最美好的祝福送给您！
少生气别熬夜……！
别太熬夜，对别人不好
如何熬夜不被发现
护眼养眼，人人都得当做首要任务。别熬夜，熬夜对手机不好，对眼睛更不好，就是熬成黑眼圈，你也不是国宝大熊猫！平时早睡早起，上室外走走步，练练腿脚，看看花花草草养眼，悦心。
凡事都得靠自己。北方会繁荣昌盛。情感人生感悟：不*钱怎么养家糊口？不努力怎么获得幸福？都说累了就别干，困了就睡觉别熬夜别硬撑，可是大雨来了有人会为你撑伞吗？*钱的时候别矫情，花钱的时候也别犹豫，能用汗水解决的问题别用泪水，能用金钱解决的问题别用人情，能自己解决的事情就别麻烦别人。
