湿气重不能吃的6类食物建议吃3类食物 护肤 健康
请问一下，湿气重吃哪些*更有效
吃什么排湿气
2023年6月23日星期五??健康小贴士??1、
祛湿气有妙招。湿气的死对头每天换着吃，跑湿气和赘肉。夏季高温加上雨量的增加，又湿又热的天气很容易造成体内湿，湿直接会反应到皮肤上，如湿疹、脚气等。湿气重还会造成消化不良、感冒、疲劳等不良反应。另外皮肤爱出油、爱长痘也多跟湿热有关。湿邪抑制如油裹面的情况发生，所以多数皮肤、头皮爱出油的人要考虑体内有
大头猎奇记：三伏前，坚持一周吃3次它，湿气哗哗排出，还能一觉睡到大天亮
吃什么排湿气最快的方法
祛湿，别只吃赤小豆、薏米，还有一种被大家忽视的美味：白扁豆，它不仅祛湿，还健脾。因为脾是生湿之源，如果你把湿祛了，脾胃却还是虚的，湿气马上会卷土重来。所以，我们在祛湿的同时，必须健脾。咱们可以熬粥的时候，放上白扁豆，帮助健脾祛湿，饱腹感还强，味道也不错哦！
