为了避免浪费，一定要让家人知道这些食疗知识。183猪心和莲子一起炖，坚持喝几天，晚上就能睡个安稳觉。183雪梨加两勺贝母炖汤，可以缓解咳嗽和痰多。
聪慧智慧人生：一位106岁的民间老中医，给亿万家庭的一个建议。为了全家人的健康，你们一定要及时的保存下来。183第2种芹菜红枣汤，坚持饮用几天，晚上不用看手机也能入睡。183第4种雪梨川贝汤，对于咳嗽痰多的人来说，不用再花钱买*了。
七岁孩子补血的菜谱大全集
聪慧智慧人生：一位106岁的民间老中医，给亿万家庭的一个建议。为了全家人的健康，你们一定要及时的保存下来。183第2种芹菜红枣汤，坚持饮用几天，晚上不用看手机也能入睡。183第4种雪梨川贝汤，对于咳嗽痰多的人来说，不用再花钱买*了。
便便干硬羊尿蛋。7个食谱收藏好，一周不重样换着吃。孩子排便又黑又干又硬，拉羊屎蛋便便，甚至是好几天才排一次便便。家长不要只知道大量的去给孩子盲目的灌水，也不要傻傻的只知道给孩子大量的吃一些香蕉猕猴桃、火龙果这些寒凉的水果。大便不但没有调节好，反而是把孩子吃的又湿又寒，舌苔白白厚厚的。今天我们分享
六款儿童汤，帮助孩子解决脾胃问题！1、健脾开胃汤：山* ，白术，茯苓 ，猪肉（或鸡肉），大枣 做法：将山*、白术、茯苓、猪肉（或鸡肉）洗净后，与大枣一同加入适量清水，煮沸后转小火炖1-2小时，去渣留汤即可。适用于消化不良、食积、腹胀、厌食等脾胃虚弱引起的症状。山*有益气健脾、补肺益肾之功效
七岁孩子补血的菜谱大全集图
一位106岁的民间老中医，给亿万家庭的一个建议。为了全家人的健康，你们一定要及时的保存下来。183第2种芹菜红枣汤，坚持饮用几天，晚上不用看手机也能入睡。183第4种雪梨川贝汤，对于咳嗽痰多的人来说，不
小儿脾胃王田建东：六款儿童汤，帮助孩子解决脾胃问题！1、健脾开胃汤：山* ，白术，茯苓 ，猪肉（或鸡肉），大枣 做法：将山*、白术、茯苓、猪肉（或鸡肉）洗净后，与大枣一同加入适量清水，煮沸后转小火炖1-2小时，去渣留汤即可。适用于消化不良、食积、腹胀、厌食等脾胃虚弱引起的症状。山*有益气健脾、补肺益肾之功效，白术健脾行气、益胃止泻，茯苓去湿利水，大枣补中益气，配合猪肉（或鸡肉）熬制成汤，能够增进食欲、促进消化。每日可喝1-2次，可根据孩子的口感加入适量盐调味。建议在饭前或餐中饮用，也可作为早餐代替粥或牛奶。2、小儿七星汤：黄芩 ，黄连，栀子，连翘， 当归 ，甘草 ，生姜 做法：将以上材料洗净后，加入适量清水，煮沸后转小火煎煮2小时左右，去渣留汤，待汤稍微降温后加入适量蜂蜜调味即可。适用于高热、口渴、汗多、便秘、舌红等症状。其中，黄芩、黄连、栀子、连翘清热解毒，当归调和血气，甘草调和诸*，并有缓和作用，生姜可助其发汗，从而发挥解热散寒的效果。每日喝1-2次，一般可分2-3次服用。建议在空腹时、睡前或发烧时饮用，可加入适量蜂蜜调味。3、百合粥：糯米 ，百合 ，红枣 做法：将糯米淘洗干净后，加入适量清水浸泡30分钟。然后将百合、红枣洗净，加入适量清水一同煮开，转小火慢慢煮至汤变稠粥熟烂，最后加入适量冰糖调味即可。适用于口干舌燥、咳嗽、失眠等症状。百合有润肺止咳、清心安神之功效，糯米可养胃、滋阴、健脾、生津止渴，红枣有益气补血作用。这款粥能够润肺除燥、补益脾胃，对于容易失眠的孩子也有一定的调理作用。每日可食用1-2次，建议在晚上睡前食用，可加入适量冰
冬天养藏，给五脏六腑，特别是下焦的肾气积蓄能量，更是为明年春天进入猛长期，积蓄能量，这个季节，也是孩子们增强体质的黄金期。给孩子补下焦肾气，不宜太滋腻，因为要经过脾胃这一关，所以往往要脾肾同养，好消化吸收，才能顺利补进去。今天推荐两道冬季养藏汤，有空可以给孩子炖起来。莲藕核桃栗子汤食材核桃
胡师傅美食菜谱：6月这果使劲吃！一补血、二补心、三健脾，四强免疫，别不懂吃！