宝妈月子餐汤谱一定要学会这些。产后前7天是恢复身体的关键时期，这个糖谱月嫂一定要收藏！产后第一周以水肿促进伤口愈合为主，所以第一周的饮食一定要以清淡为主。以下7种蔬菜汤一定要牢记：1832、萝卜蔬菜汤。1834、番茄蛋花汤。1836、蛋花豆
蔬菜水果含糖食物谱……必须收藏！
家庭蔬菜谱
种菜时间选不对，盲目种菜是浪费。2023蔬菜种植谱，时间表千金不换。不管你种不种菜，空闲时间多看看。立春时，种豆角，雨水时，种生菜。惊哲时，种辣椒，春分时分种南瓜。清明时节种黄瓜，谷雨时节种丝瓜。立夏时分种莴苣，小满时节栽大葱。芒种时节种红薯，
《春天美食谱：品尝自然的味道，享受美味的春天》 春天是一个美食的季节，可以考虑吃一些新鲜的食物和春天味道浓郁的食物。 一些春天食物的例子 新鲜的蔬菜，如芹菜，冬瓜，菠菜和青豆 新鲜的水果，如柚子、樱桃、荔枝和葡萄 生蚝，蚂蚁和其他海鲜
儿科内部自用，牢记533长高法，夏季猛窜2-7cm①“夏季加速长个头”——「5吃」水果：水蜜桃、橙子、西柚、桑葚豆制品：腐豆干、豆腐皮、腐竹肉类：鱼肉、干贝、牛肉、虾皮蔬菜：西兰花、包菜坚果：巴旦木、夏威夷果、核桃，花生-②“夏天长个头汤谱”——「3吃」菌菇豆腐汤虾皮裙带菜汤苹
家庭美食菜谱
降尿酸有谱！靠谱！！1、低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；2、中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜，金针菇、红豆、豆腐、花豆，菜豆，豆干，猪肉，牛肉3、高嘌呤食物：鲈鱼、虾子、香菇、紫菜、动物内脏、肉汤，火锅，高汤，排骨汤，紫菜，豆芽，黑豆，黄豆等痛风急性期及高尿酸时期高嘌呤食物是禁止
二《清明上河图》疏读五 蔬菜（下） 葱韭和食用菌葱，百合科葱属多年生宿根草本，古曰芤，因多作调料使用，故有菜伯、和事草之称谓，由中国野生种驯化培育而成。葱可生食，熟食时多作烹调的配料，如葱炝葱爆，在马、牛、羊等动物性肉类中相烹，可去腥膻。葱作为调料，可切制成丝、段、沫、节，用于炖、焖
现在这个时代，人们的生活水平逐渐提升，人们对饮食健康的要求，也是越来越注重了。大部分人缺的不是营养，因为大鱼大肉吃多了。我们缺的是膳食纤维及维生素，也就是蔬菜类被忽视了，我们要想饮食健康，首先要注重荤素搭配。日常多吃一些蔬菜类，有助于消化吸收，还能补充多种维生素。我家餐桌上，每周都会做的素菜，营养又
农村以前很火的5种“蔬菜”，你还叫得出名字吗？众所周知，随着科技进步，人类的生活也在发生翻天覆地的变化，尤其现在的生活水平大大提高，使得我们童年的一些东西远离我们人类的视线。比如在1960-2000年曾经很火的5种“当家蔬菜”已经很少出现在我们的生活当中，不知道各位小伙伴还记得它们是哪些蔬菜呢？你
春季有各种各样新鲜的时蔬，大量上市了，而且春季的蔬菜特别的鲜嫩好吃，清清脆脆的，用来搭配鸡蛋或者是直接清炒，都非常的鲜甜好吃，是错过了会后悔的存在。有一句俗话是这么说的“便秘不是病，久蹲真要命”，咱们在春节的时候吃多了大鱼大肉，肠胃都不好消化，那么在如厕的时候就会比较辛苦。如果隔了好几天都