你不可不知的100个养生妙招（你不可不知的100个养生妙招是什么）

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保健养生，身体10大器官保养窍门，请收好！！1、大脑——勤思考，常做反应练习2、肺部——常做深呼吸，少吸烟，少喝酒3、皮肤——勤补水，防晒，护肤抗氧化4、骨骼——适当补钙，，营养均衡，多晒太阳，多运动5、眼睛——合理用眼，注意眼部卫生，眼部*，向外远眺。6、肠道——按时排便、肠道保暖

你不可不知的100个养生妙招

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生活小妙招

你不可不知的100个养生妙招是什么

找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个健康生活方式，这是几千年来总结下来的实用养生经验，每一句都是精华，有关于心态的、关于年轻的、关于饮食习惯的、关于饮食种类的、关于运动的、关于身体的、关于睡眠的、关于养生小妙招的等10类，读完后你会发现，养生其实就是这么简单。