夏日养生必备——三伏天日灸。不姐。晒太阳不仅能补钙，还有很多好处，比吃任何补*都有效。现在的年轻人有一个不好的习惯，就是会刻意避免晒太阳。夏天如果不晒太阳，身体里的湿气会越来越多，影响健康。有一个特别好的方法，只要照着做，就能在夏天抵御空调带来的寒邪，这个方法就是日光浴。日光浴不仅能驱除体内湿气
优质蛋白质。最近刷到一些网红中医说不要吃那么多鸡蛋，不要吃那么多牛奶，这些不好消化，比较寒。脾胃差的人吃了可能会对身体不舒服。少吃牛肉，少吃鸡肉，这些都是发物，会导致湿气重。我真的为有一些人的智商担忧，叫大家不要吃那些铁板鱿鱼，不要吃麻辣烫，不要吃零食，不要喝奶茶。很多人就不信，反而是那些让你不
身体寒吃什么好
夏季养阳正当时，天气越热，胃越寒！一个仲景名方帮你补足一身阳气！大夏天的还总是手脚冰凉，动不动就发烧感冒，吃点生冷食物就拉肚子，甚至有的男性朋友还会出现那方面起不来，缴械快的情况，女性朋友则会出现经期量少，腹痛，有血块的情况。这多半都是体内阳气亏虚所导致的。中医里讲，阳气具有温煦，振奋的
早餐吃什么对身体好，这一个涉及范围较广的话题，真的不好说！食物，分东西南北各地域习惯不同，饮食习惯不同，东北地处寒带，一年四季都带寒，南方，四季分明，冬春季节带寒而夏秋季节带热，西北高原，带寒带燥，东边临海洋而季风湿润较大，故因自己身在何处，而早餐就是因地制宜，以适应自己喜欢
忌寒凉簿滋味，各位看客请记住这六个字。其实我们身体上的很多病痛只要控制好我们的嘴巴，就会解决很多隐患。人体内五脏六腑是温热的，我们吃进去的食物，只要接近温的，不是过寒过凉的食物，人体就会避免耗费很多能量去消化它，不耗能量就是养生了，寒凉的食物不仅会伤害我们的脾胃，影响运化，而且还会滞留体内，造成很多
身体寒吃什么好?
为什么寒寒湿湿体的女人要多晒腿脚、后背和手心。您知道吗？男孩子一定不要带帽子，为什么寒寒湿湿体的女人要多晒腿脚？晒太阳对身体的好处真的比吃任何的补品都有用，它除了能够促进钙的吸收，还能够增强身体的能量。这世间最好的补品就来自于大自然的馈赠，它叫太阳。在国外有一个医生叫尼尔斯，有一天他下班回家，发
冰冻三尺非一日之寒，三高是吃出来的，节节是气出来的，肠胃是养出来的，焦虑是要强要出来的，失眠是操心操出来的，腰椎突出是累出来的，颈椎问题是一动不动闲出来的。体质是好习惯养出来的，而B是坏习惯造出来的。今天你查出的任何问题一定不是昨天才有的，而是坏习惯叠加慢慢形成的。冰冻三尺非一日之寒，身体就像一部
天热得要命，即将进入伏天，你准备好吃羊肉了吗？大家好，天气真是炎热啊。这些日子天气异常炎热，即将进入伏天了。今天我想跟大家聊一聊夏天应该吃些什么。入伏后天气炎热，我建议大家多吃些羊肉。福阳节在南方非常流行，现在北京也开始举办了。大家知道福阳节是什么吗？福阳节是鼓励人们在夏季祛湿、发汗，因为夏天人容
想知道要是吃什么食物可以去寒？