炎炎夏日，当然少不了一碗清凉爽口的靓汤。这款汤最适合如今的天气，既能清热解暑，又能健脾去湿。冬瓜煲汤无需去皮，带皮煲功效更佳。切成大块可以更耐煮。煮冬瓜汤时再加入两片姜，以增加口感。这款汤还添加了健脾胃的芡实、莲子、淮山*和薏米。薏米可以炒一下，炒至微微焦黄即可，这样不仅口感更好，而且更加温和。猪骨
2023夏季煲汤一、红萝卜玉米煲猪骨：清爽开胃，老少皆宜材料:红萝卜1根、玉米1根、猪脊骨1000g甘蔗50g、马蹄50g、姜片10g制作:1、猪骨焯水，和其他食材一起下锅2、小火煮2小时，出锅后再加盐配料表仅供参考，具体用量自行变通二、海底椰雪梨煲猪展：香甜润喉，清爽解腻材料:猪展肉10
芡实猪骨做法大全菜谱
禁忌熬夜，滋养脾胃的汤品。古人有言：“春养肝，秋养肺，一年四季养脾胃”。今天，我为大家推荐一款家庭靓汤，不仅有助于健脾养胃，味道也十分清甜可口。芡实是一种*食同源的好食材，需要先用清水浸泡半小时。羊肚菌营养丰富，需要先用清水浸泡，再清洗干净。除了这些，还有新鲜的铁棍淮山和胡萝卜，以及一颗蜜枣。
冬季给孩子食补不能少这3?道食方冬季是给身体进补的大好时节。今天给大家推荐3道适合冬季食补方山*芡实排骨汤食材：排骨、山*、芡实适量做法：①将排骨洗净剁小块，焯水后，与芡实同煲30分钟；②加入山*，再煮10分钟左右，适当放入枸杞，调味即可食用；功效：健脾
消暑清热利湿，夏天必备！为你煲汤 祛湿
芡实猪骨做法大全菜谱视频
清热祛湿，广东人的降火神器！今天分享营养好喝的靓汤做法，做法巨简单方便，汤清味美又营养，好喝还不油腻~家里的大人小孩都爱喝快来安排吧!食材:猪骨、猪横俐、芡实、薏米、鸡骨草做法:1、猪横俐洗净处理干净，猪骨、猪横俐焯水切小块，鸡骨草洗净剪成小段2、锅底铺入几片姜，均匀铺上食材，我用
夏天，很多人吃东西会觉得燥，宜进饮温补而滋阴的汤品——西洋参芡实排骨汤。食材:西洋参10克、芡实30克、怀山*30克、陈皮3瓣、排骨300克、生姜2片。这道汤不仅具有补气提神、滋养生津、消除疲劳的功效，喝起来味道也很不错。
今日靓汤，你喝了没，春天真是一个容易犯困的季节，湿气比较重，广东人都喜欢煲汤，试一下下面这个汤吧，我家经常煲，大人小孩都特别喜欢喝哦。萝卜莲子猪骨汤原料: 萝卜、莲子、芡实、蜜枣、猪骨做法: 1、猪骨洗净剁块，焯清血腥。萝卜去皮切块，莲子、芡实，蜜枣洗净，泡水片刻。2、把食材放入锅内，加适
脾太好了！老爷爷????推荐我常喝四神汤。今天做了骨四神汤，做法简单又美味，一起来学做吧！t准备食材：『猪骨 300g，怀山*15g，芡实15g，莲子15g，茯苓15g』t芡实，莲子，茯苓，怀山*，提前泡半小时。猪骨清洗后冷水下锅，焯水后洗去浮沫。将所有食材一
今天教大家一个健脾养胃的方子就是下面我要说的这个健脾养我四神汤，如果你的脾胃功能不是很好，你可以试一下，老人小孩都可以喝，相信会对你有所帮助。健脾养胃四神汤的做法1、食材：山*2根，芡实20g、莲子20g，茯苓20g，无花果2粒，猪骨300g2、芡实莲子茯苓用水泡半个小时，猪骨焯水，加水大火