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杨氏太极拳85式和115式有什么区别
1、两者的打拳时间也有所不同，85式通常适用于较短的时间段，而115式则更适合较长的时间。85式是杨氏太极拳在北方流传的一套拳法，起源于河北邯郸永年广府镇，经过几代人的发展，形成了以养生为重的杨氏太极拳大架。而115式则是由杨澄甫的高徒之一李雅轩将杨氏太极拳带到四川后，在西南地区普及的一套拳路。
2、式中，一些动作名称有所变化，例如“玉女穿梭”在85式中是一个动作，在115式中则分解为左右左右共4式。此外，还有诸如“白蛇吐信”（高探马穿掌）和“豹虎归山”（抱虎归山）等招式的理解有所不同。115式的一套完整拳法，以慢速计算需要40-50分钟，而以较快的速度则只需20分钟。
3、传统杨式太极拳八十五式，是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来，杨式太极拳不管88式，103式，108式115式，实际上就是85式，动作基本是一致的，只不过有的把动作名称细化了而已。
4、而与赵斌先师所传85式比较有4处名称算法不同。
如何练得太极真功夫
全神贯注，持之以恒：练习太极拳时要全神贯注，不能三心二意。持之以恒是练习太极拳的关键，只有长期坚持才能感受到太极的真功夫。注重“松静沉”：“松静沉”是练习太极拳的三字经，要时刻铭记并落实在行动中。“松”指的是身体放松，避免僵硬。“静”指的是心态平静，排除杂念。
学习太极拳要在“练”和“悟”字上下功夫，在这个问题上没有捷径可走。但是，必须按拳理练，理论联系实际地练，那样才会有所收获。有些人认为“拳打万遍理自现”，这话不对，必须有个前提，那就是要合规矩地练才对，否则，功夫下得再多也是白练。
太极拳缠丝劲的练法，首要是根先动，鞘后动。发劲起源于丹田，先动至双肩，再至肘，最后至指尖。五指需伸直，微微内扣，但不弯曲也不紧绷，确保力量能贯通至指尖。注意，肩膀不可抬起。发劲时，丹田的压力始终偏高，类似给轮胎打气。膝盖微弯，如同坐在弹簧上，但不可超过脚趾尖。
学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来，不要认为太极拳的动作“不在外，而在内”。
虚脚提起时，腿不要自动，要用腰带动，不是用腿的拉力将脚提起，而是用腰脊上的劲将脚提起。这种练法不仅体现了腰带四肢的原则，也体现了“意气要换得灵”的拳理。虚脚提起时，按老师的说法，实脚再实一次，实脚一实到底，脚下产生反弹劲直达脊背，利用脊劲将虚脚轻轻提起。
练习太极拳要掌握方式方法，这样才能学会太极真功夫，若想学好技击和推手一定要先学会发劲。1丹田吞吐逆呼吸 开合是太极，吞吐是内功。陈式太极拳所练的是内劲，除预备式外，所有的形体动作都不离开合变化。通过动作的开合来调整气息的吞吐，以拳练功，从而达到内外兼修，产生内劲的目的。
杨氏太极拳85式和115式学哪个好
杨氏太极拳的85式和115式，对于初学者而言，85式是一个不错的选择。进阶后，可以尝试学习115式。实际上，85式和115式之间存在一定的联系，它们的大部分动作基本相同，只是在某些动作的名称上有所调整。两者的打拳时间也有所不同，85式通常适用于较短的时间段，而115式则更适合较长的时间。
初学者通常推荐学习杨氏太极拳85式，因为它动作简单，易于掌握。进阶学习者则可以尝试115式，这一体系包含了更丰富的动作和技巧。杨氏太极拳85式和115式实际上源自同一套动作，只是在名称和细节上有所调整。打拳的时间长短不一，85式通常较为简洁，而115式则更为详细和复杂。
传统杨式太极拳八十五式，是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来，杨式太极拳不管88式，103式，108式115式，实际上就是85式，动作基本是一致的，只不过有的把动作名称细化了而已。
八极拳迎面掌和高探马的区别
1、澄甫架各传承流派在继承澄甫架主流拳架基础上，还对某些拳式采取不同的拳势运化从而逐渐形成了自身的拳势特色。我们从比较效果出发，不式式涉及，不面面俱到，而只选出能反映各流派拳势特色的八个代表性拳式进行分析比较。这八个拳式分别是揽雀尾，海底捞月，肘底看捶，斜飞势，撇身捶，高探马，左右打虎和转身摆莲。
2、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 （1）、身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。（2）、两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。（3）、上体保持正直，两腿屈膝下蹲，同时两掌轻轻下按，两肘下垂与两膝相对，眼平看前方。
3、“八极拳”中的八极乃是“翻手、揲腕、寸恳、抖展”，共分“搂、打、腾、封、踢、蹬、扫、挂”八式，变化为“闪、长、跃、躲、拗、切、闭、拨”八法。 八极掌共49路，讲究的是狠捷敏活。
4、不同的拳种不同的流派，其组合排列是不同的。也就形成不同的风格。一般由上肢和下肢两部分组成。或在加上身法和步法。
杨式太极拳的揽雀尾
杨氏太极拳揽雀尾定式按出时身体并非前倾斜，而是要保持中正安舒。从技击角度来看，按式是在得机得势时，对准对方的焦点，直线按逼，以获得最快的速度。按手的机关在腰，发按劲靠腰的长往进攻，不是单靠手的力量。
杨式太极拳是太极拳的一个流派，由杨禄禅及其子孙三代人结合社会发展需要，从陈氏太极拳发展而来。 杨澄甫认为揽雀尾是太极拳体用兼全的总手，是练习推手的基础。揽雀尾的棚、捋、挤、按四式是“舍己从人之定步推手”的基础。
揽雀尾的四个动作顺序为：掤、撮、挤、按 杨式太极拳85式揽雀尾 第三式 揽雀尾 (一)左右掤式 动作一：右脚尖外撇45度，身体同时右转45度。随转体时，重心渐渐移于右腿，右腿屈膝微蹲，左脚经右踝内侧向右提。同时，右掌随转体自下经腹前而上，右肘稍坠；略低于腕．两臂呈弧形。
揽雀尾之棚、捋 、挤、按四式，即沾、连、粘、随，是“舍己从人之定步推手”之基础。棚式推手，捋 式推手、挤式推手、按式推手是基础的推手四式。杨振铎传103式、或李雅轩传115式的杨式太极拳，大部分拳式、架子，皆源自揽雀尾或揽雀尾四推手之变招。自腰以下，下肢之变招似乎不多。
杨氏85式太极拳是怎样由来
式太极拳，即杨式太极拳85式，是一种源于中国古老的陈式老架太极拳的拳法，具有独特的风格和广泛的适应性。历史渊源：85式太极拳由杨碌禅、杨健侯和杨澄甫等杨氏家族成员在继承与创新中孕育而成，是杨式太极拳的重要代表。拳架特点：其拳架设计简洁舒展，结构严密，注重身法的中正和动作的流畅。
传统的杨式太极85式，源于杨澄甫宗师南下后，根据南方人的特点，在杨式传统的大架子上进行了简化，直到晚年才定型。因此，这套拳法在动作上没有一些跳跃和幅度过大的动作，这使得它与其它流派的太极拳传统套路有所不同。
第一处是杨澄甫宗师的第1式为“太极拳起势”，赵斌先师传的85式分为两个名称，即第1式为“预备式”和第2式为“起势”；第二处，杨澄甫宗师的第37式为“左右打虎式”，赵斌先师为第38式“左打虎式”和第39式“右打虎式”；剩下两处均为将两个“单鞭下势”分为“单鞭”和“下势”。