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太极拳的源与流
太极拳的起源可追溯至武当山的道教鼻祖张三丰。以下是关于太极拳的源与流的详细解起源： 创始人：太极拳由张三丰创编，他融合了儒释道三家哲学，以深厚的道行和内丹功为基础，创立了太极拳。 理念来源：太极拳的养生和防身理念深深植根于道教的《道德经》之中，强调内外兼修，以养生为主，技击为辅。
太极拳的起源和发展 起源 太极拳起源于中国，其根源可追溯到古代的武术和道家思想。明朝张三丰被普遍认为是太极拳的创始人。太极拳结合了古代的阴阳五行理论、道家养生术和战争时期的实战技巧，形成一种兼具攻防和强身健体的拳术。
太极拳的历史源远流长，其起源有多种说法。一种流传较广的观点认为太极拳创自陈王廷。陈卜是太极拳的早期传播者，他在村中设立武学社，培养后辈武术技能。
陈式太极拳 陈式太极拳，作为太极拳的源头，其历史可追溯至清朝。它以缓慢、柔和、圆润的动作著称，强调“粘”和“黏”的技巧，以及腰腿的发力。这种流派的动作紧凑、刚柔并济，动静之间相辅相成。 杨式太极拳 杨式太极拳在清朝末年由杨露禅创立，它流行甚广，动作以慢而著称，追求圆融与和谐。
太极拳是明初张三丰创立还是明末陈王庭所创的?
综上所述，太极拳并非明初张三丰创立，而是明末清初河南温县陈家沟人陈王庭所创。
陈家沟起源说认为，太极拳由明末陈王庭所编创。唐豪、顾留馨等武术史研究者支持这一观点。唐豪通过实地考察河南温县并查阅《陈氏家谱》等资料得出结论。陈王庭的遗诗中有“闲来时造拳，忙来时耕田”的句子，被作为编创太极拳的依据之一。《陈氏家谱》记载陈王庭为“陈氏拳手、刀枪创始之人”。
太极拳并非由张三丰所创。关于太极拳的起源，目前最被广泛接受的学说是，太极拳创始于明末清初，创造人为明末战将，河南温县陈家沟的陈王庭。这一学说得到了大量的历史资料支持，包括陈王庭的《拳经总歌》、陈家沟的《陈氏家谱》等。太极拳的名声在清初逐渐传开，尤其是在北京。
太极拳的起源历来争议不断，主要观点有几种。首先，陈家沟起源说认为太极拳由明末陈王庭编创。唐豪、顾留馨等学者支持此说。唐豪通过实地考察和查阅资料得出结论，陈王庭诗中提到的“造拳”活动为其编创太极拳提供了依据。其次，张三丰创拳说源于太极拳与太极理论的联系。
太极拳是谁创建的?
第二种说法认为太极拳由张三丰创建。张三丰创立了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。张三丰创立的太极拳、清历八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经银神书中汲取了精华，引申而来。老人练太极的方法有以下几点： 练拳必站桩，双腿增力量。
第一种说法，陈王廷是太极拳的创始人。顾留馨、唐豪两位先生的考证以及《太极拳研究》都支持这一观点。他们认为，陈王廷创拳的依据有两点：一是陈氏后人的打油诗《闷来时造拳》五字，二是陈王廷留下的《拳经总歌》。
太极拳的起源有两种主要说法：陈王廷创始说：此说法主要依据是陈氏后人所撰的祖先打油诗《闷来时造拳》以及陈王廷留下的《拳经总歌》。但值得注意的是，陈氏《拳经总歌》与山西洪洞通背拳的《拳经总论》内容相似，这增加了此说法的复杂性。张三丰创始说：张三丰创建了武当派，并创始了内家拳。