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本文目录一览:
- 1、太极拳的由来?
- 2、吴式太极拳之南派拳谱?
- 3、吴式太极拳108式口诀
太极拳的由来?
随着民国时期的“内家拳”成为太极拳、形意拳和八卦掌的代名词后,黄宗羲记述的那段内家拳历史也理所当然地演变成太极拳创自武当道人张三丰的“文献佐证”。四是始于河南温县陈家沟始祖陈卜 此说始见于清末民初陈鑫所著的《陈氏太极拳图说》中。陈鑫此书自光绪三十四年(1908年)开始,历经十二寒暑方始著成。
太极拳的起源有两种主要说法:起源于武当派祖师张三丰:在抗日战争之前,大家普遍公认武当派的祖师张三丰是太极拳的创始人。张三丰所创的太极拳以及其他武术,都是基于道家学说的原理进行引申的。创自陈王廷:后世人在细究太极拳起源时,发现陈王廷创造的太极拳在时间上可能比张三丰的早。
太极拳的起源可以追溯到河南温县陈家沟的陈姓一族。陈家太极拳的根源:陈家太极拳是太极拳的根源,是各派太极拳的母体。关于陈家太极拳的起源,虽然存在多种说法,但已明确的是河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳。
太极拳的起源有两种说法,一种是起源于武当派的祖师张三丰,另一种是太极拳创自陈王廷。中国的太极拳以柔克刚,含蓄内敛,是一种集养生与防御为一体的武术,它运用道家阴阳调和的原理,使用意念贯通全身,达到修身养性,益寿延年的效果,是广受大家喜爱的一种运动。但关于太极拳的起源却有些分歧。
发源:河南省温县陈家沟是太极拳的发源地。研究创编:明末清初,陈王廷在陈家沟研究并创编了太极拳。百余年传承:太极拳在陈家沟陈氏家族中传承了百余年。陈氏十四世创编:陈氏十四世在太极拳的基础上,创编了太极拳大架一路、二路以及小架一路、二路。
吴式太极拳之南派拳谱?
吴式太极拳南派拳谱,以其独特的108式动作展示了太极拳的精髓。这套拳谱从预备式开始,依次包括: 预备式 太极起式 提手上势 手挥琵琶 ...其中,太极拳的动作如揽雀尾、单鞭、白鹤亮翅等,不仅流畅自然,还蕴含着深厚的哲学理念。
立圆为主:吴式太极拳的关节运动强调尽量走立圆,因为立圆运动可以减轻四肢在旋挑移动时,对中心轴的牵拉力,重心稳定。 按窍运身:在运动时要想穴位,用穴位领着身体走。这是王培生老师的发明,是北派具有王培生老师风格特点的吴式太极拳独有的特点。
左右野马分鬃(吴式)要点:左右靠时,两手向左右交叉分开,两手形成挒劲,肩形成靠劲。左右穿梭(吴式)要点:左右穿梭,步伐以进步、跟步为主,同时配合平云架推。1进步搬拦捶(杨式)要点:搬拳力达拳背,打拳力达拳面。1左蹬脚(杨式)要点:独立支撑腿要直,身体要直,膝关节高于腰。
太极拳,一门深邃的武术艺术,以其优雅的动作和深厚的文化内涵吸引着无数爱好者。让我们一起探索这32式拳谱的精妙之处,感受它的韵律与力量。起势,如同晨曦破晓,两臂缓缓前平举,屈蹲按掌,沉稳而宁静。
杨式太极拳:由河北省永年人杨露禅所创,他在陈式太极拳的基础上进行了改编,使其更适合体弱多病、不耐艰苦的人群练习,动作柔和易练,姿势简单。武式太极拳:由河北省永年人武禹襄所创,他在赵堡太极拳的基础上,结合《太极拳谱》的精华,创编出一套圈小劲捷、紧凑灵巧的新型拳术。
吴式太极拳108式口诀
迈步翻拳伸右腿,左手下按到左边,向前弓步打左掌,右拳收到右腰旁。 重心后移身不仰,左掌回收肚脐上,右拳向前冲心打,不丁不八麒麟步。 30、进步搬拦捶 进步搬撇一同上,摆脚上步身随上,打拳弓步要一致,眼视前方不前俯。 3上步揽雀尾 重心后移作履式,腰带左脚向外摆,左手前朋腰左转,右手前引带右腿。
撇身拳:开步托掌,左移重心摆右拳,右移重心摆左拳,左移重心抬右脚摆右拳,铲步,下潜,摆左拳,右拳回摆左移重心,撇身翻拳。双推掌:朋,捋,转身,上步,并步推掌。肘底锤:穿掌,左移重心身体右转,画圆,右移重心身体左转,左脚点地,立肘出拳。
预备式 太极起式 提手上势 手挥琵琶 ...其中,太极拳的动作如揽雀尾、单鞭、白鹤亮翅等,不仅流畅自然,还蕴含着深厚的哲学理念。通过搂膝拗步、转身动作,展现了太极拳的柔中带刚和灵活变换。从海底针到玉女穿梭,再到下势,每个动作都要求身体的协调与精神的集中。
吴氏太极刀共108式,另有双刀。吴氏太极拳之剑:上海以马岳梁主持之上海鉴泉太极拳社剑式为两路,分别称乾坤、七星;香港以三世孙吴公仪主持之香港鉴泉太极拳社则合二路为一路,共108式,招式基本相同,两者皆另有双剑。