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什么是太极拳中的气息鼓荡?气息鼓荡在太极拳中有什么作用?
太极拳中的退、收、拉等柔顺动作为阴，同时细、慢、长、匀地吸气，小腹内收；太极拳中的发力、进、推、放等扩张或进攻动作为阳，同时猛烈呼气，小腹外鼓，提高爆发力，这就是气息鼓荡。太极拳谚：“打人只在哼哈二字之间”，就是指的气息鼓荡产生的巨大能量。
太极拳的气，并不是单纯的呼吸，或者是气功。它的松活，节节贯穿也都是气。 是一种运动的感觉。所以，节节贯穿，松活弹抖做到了位，也给你气势鼓荡的感觉。
这个“鼓荡”，我认为是内在的鼓荡，是内盈而不外溢，也就是内气充盈，运气和畅。所以，“气宜鼓荡”就是内气充盈和畅的意思。这里，太极拳吸收了中医的气血论。气血论主要讲涵养人的元气，练正气，练内气，认为气血和畅，百病不生。用现代医学解释；就是血液循环、经络循环顺畅，人体免疫力增强，就能健康长寿。
它有助于促进气血循环、增强身体柔韧性和协调性、调节身体阴阳平衡等。
陈氏太极拳的腹部呼吸运动，更有助于打通脉络调节神经，使内脏在运动中起到气机摩荡和肢体的自身 *** 作用，这样气血能够达到畅通无阻，促进新陈代谢的完成，同时调整全身窍位和毛发孔的同步呼吸，进一步使动作与呼吸自然协调配合，从而增强身体内部气息的凝聚力和运转能力，渐悟“表里一致，形神兼备”的情与境。
打太极拳收势以后这个气息如何运用是收入丹田?
1、气息是无法收入丹田的，气可收归丹田。 气归于血，呼吸回归不练拳时的状态。收气时，可用采五行气法收纳入体，入腹部，分别向东南西北四方转体，双手抱气自头顶而下 入腹入体，存一点意即可，东南西北，木火金水，最后还原 中央戊己土，收纳入腹。然后 双手抱腹，正揉72下，倒揉36下，收功。 散步数分钟即可。
2、自明代王宗岳的《太极拳论》开始，历代太极拳习练者皆守“气沉丹田”之说。但是这种说法是值得商榷的——首先是容易被误解。一些初学者往往刻意沉下丹田，努责憋气，非但没有练出太极功夫，反而把自己憋出疝气等问题。所谓沉，不是指沉坠，而是松沉的意思。放松，守静，自然就能达到气机松沉的效果。
3、抱虎归山一式两足靠拢，两臂于胸前交叉成斜十字之后，想两肘同时松动，向左右平分，两掌随之渐分渐落，两掌落到胸前时，依次中指相接，食指相接，大指相接，眼神从正前方收回落到食指相接处，手指相接的同时，双膝微曲，收小腹气沉丹田。太极还原把气藏。
4、其一是收尾收场的意思，套路将要结束了，通过最后几个动作，使人体由太极拳运动状态转为非运动的自然状态.其二是收藏的意思。古人论拳曰：放之则弥六合，退之则收藏于密。这是说，练功时气要放得出去，又能收得回来，把它密藏在丹田。
5、与此同时，注重周身的旋转、蛹动及动作的开合与呼吸有机地结合起来，这些都是用于加强丹田的运聚能力，从而达到循序渐进，决不可急于求成，以防产生弊病。陈式太极拳的特点 轻松柔和 架势平稳舒展，动作柔和。
6、收势是太极拳中的最后一个动作，也是整套太极拳的结尾动作。接上式，保持身体姿势不变，两臂内旋，两掌向两侧摆起约45度，掌心朝后，掌指斜朝下，目视前方。这个动作的作用是调整身体姿势，使身体重心平稳，同时将气息调整到合适的状态，为下一步的收势动作做好准备。
想问打太极拳一定要配合呼吸吗
打太极拳一定要配合呼吸。气法对练好太极拳至关重要，这是太极拳运动的一个重要特点，即炼气、养气。首先，太极拳无论是练习套路还是推手，其呼吸都应当与动作自然结合、通顺。正确的呼吸配合能够使练习者在完成一套太极拳后，感到头脑清晰，身体舒适，气息平稳，面色不改。其次，太极拳强调逆腹式呼吸，即鼻吸鼻呼，长呼短吸。
打太极拳一定要配合呼吸，气法对练好拳至关重要，太极拳运动特点之一，就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”。太极拳，无论是练套路，还是练推手，其呼吸始终与动作自然结合、通顺。一套拳打下来应当是头脑清晰，身体舒适，气不长出，面不改色。
打太极拳一定要配合呼吸。以下是关于太极拳与呼吸配合的几个关键点：炼气、养气的重要性：太极拳的运动特点之一就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”，这说明在太极拳的练习中，呼吸的配合是至关重要的。
综上所述，打太极拳时一定要配合呼吸，这是太极拳练习中的重要环节，有助于提升练习效果，达到内外兼修的目的。
打太极拳一定要配合呼吸吗
打太极拳一定要配合呼吸。气法对练好太极拳至关重要，这是太极拳运动的一个重要特点，即炼气、养气。首先，太极拳无论是练习套路还是推手，其呼吸都应当与动作自然结合、通顺。正确的呼吸配合能够使练习者在完成一套太极拳后，感到头脑清晰，身体舒适，气息平稳，面色不改。其次，太极拳强调逆腹式呼吸，即鼻吸鼻呼，长呼短吸。
综上所述，打太极拳时一定要配合呼吸，这不仅有助于提升太极拳的练习效果，还有助于养生健身。
打太极拳一定要配合呼吸，气法对练好拳至关重要，太极拳运动特点之一，就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”。太极拳，无论是练套路，还是练推手，其呼吸始终与动作自然结合、通顺。一套拳打下来应当是头脑清晰，身体舒适，气不长出，面不改色。
打太极拳一定要配合呼吸。以下是关于太极拳与呼吸配合的几个关键点：炼气、养气的重要性：太极拳的运动特点之一就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”，这说明在太极拳的练习中，呼吸的配合是至关重要的。