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二十四式太极拳有什么特点
二十四式简化太极拳的风格特点：连贯均匀。整套太极拳动作，从“起势”到“收势”，无论动作的虚实变化和姿势过渡转换，都是紧密衔接、连贯一气的，其后贯穿，如行云流水，绵绵不断。轻松柔和。
二十四式简化太极拳的风格特点主要体现在以下几个方面： 轻松柔和：太极拳的动作舒缓，没有剧烈的动作变化，符合人体生理特点，不僵不拘。练习后，身上微微出汗，但不会感到气喘，适合各个年龄段和体质的人练习。
混元二十四式太极拳的拳式古朴典雅，每个动作都富含深意。练习者通过这套拳法可以明显感受到身心的气感，这对提高人体的内在能量具有积极作用。通过长期练习，不仅能够增强体质，提升内在的能量水平，还能够改善呼吸和血液循环，从而达到养生保健的效果。此外，混元二十四式太极拳还具备一定的技击价值。
二十四式太极拳的特点及动作要领如下：特点： 轻松柔和：太极拳架式平稳舒展，动作不僵不拘，符合人体生理习惯，练习后感到身上微微出汗，但不会气喘，适合不同年龄、性别和体质的人练习。 连贯均匀：整套动作从“起势”到“收势”，紧密衔接、前后连贯，速度均匀，如行云流水，连绵不断。
二十四式简化太极拳的风格特点为：轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整。轻松柔和：太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。练习一两遍太极拳以后，会感到身上微微出汗，但不会出现气喘等现象。
起源与特点 起源：柴云龙二十四式太极拳是由著名太极拳家柴云龙根据传统太极拳的精髓和现代人的健身需求改编而成。特点：该套路动作简洁明了，结构严谨，注重内外兼修，强调意、气、力的协调统一。通过练习，可以提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力，同时也有助于调节心理状态，增强免疫力。
24式太极拳中一共出现4次虚步动作,分别是?
式太极拳中一共出现4次虚步动作：手挥琵琶，海底针，白鹤亮翅，高探马。白鹤亮翅 跟半步胸前抱球，后坐举臂，虚步分手。手挥琵琶 跟步展手，后坐挑掌，虚步合臂。高探马 跟步后坐展手，虚步推掌。海底针 跟步落手，后坐提手，虚步插掌。
式太极拳中一共出现4次虚步动作，手挥琵琶，海底针，白鹤亮翅，高探马。要做到运动如抽丝，迈步似猫行，首先要注意虚实变换要适当，是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。若不能维持平衡稳定，就根本谈不上什么迈步如猫行了。
倒卷肱：重复4次“①翻掌展臂，虚步开跨；②收脚曲臂，掌心相对；③退步卷收，虚步探掌”。
式太极拳中传统的拳法中较为高深，因为它不仅是一个以柔克刚、以小胜大的拳种还是一个以养生为主的拳种。
五手挥琵琶：跟步展手，后坐挑掌，虚步合臂。六倒卷肱：两手展开，提膝屈肘，撤步错手，后坐推掌。(重复四次)七左揽雀尾：右转收脚抱球，左转出步，弓步棚臂，左转随臂展掌，后坐右转下捋，左转出步搭腕，弓步前挤，后坐分手屈肘收掌，弓步按掌。
二十四式太极拳的各个动作的名称是哪些?
左右倒卷肱：有多次左右交替动作。要领是转身撤手、提膝屈肘、退步推掌，此动作重复四次。左揽雀尾：动作名称是左揽雀尾。要领为转身撤手、转体抱球、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。右揽雀尾：动作名称为右揽雀尾。
简化二十四式太极拳的动作名称可以归纳如下：起势 动作说明：身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平视前方。
太极拳通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。练习太极拳可以增强骨骼、肌肉的活动能力，还可以预防老年人脊柱畸形，防治骨质疏松等症状。