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太极拳之烽火太极剧情梗概
1、陈小华以一己之力，成功挫败了日本军官企图窃取太极拳秘籍的险恶企图。他与年迈的爷爷陈世泰并肩作战，凭借太极拳的深厚功夫，共同对抗日本军队，展现了中国武术的坚韧与力量。在激烈的比武擂台上，他的太极拳技艺令日本武士无从招架，有力地弘扬了民族武术的精神。
2、这部剧讲述了抗日战争时期，中国武术世家陈家沟陈氏太极的传人陈小华，以其坚韧不拔的个性和正义感，演绎了一段传奇的抗敌故事。陈小华，一个性格倔强、嫉恶如仇的姑娘，当战争烽火燃起，她毅然前往延安，与兰英相遇并加入了八路军。在战火的洗礼下，她逐渐成长为一个冷静智谋的抗日女英雄。
3、太极张三丰 1993 剧情介绍：明朝末年，人民在暴政与苛税中生活困苦。君宝和天宝在少林寺长大，情同手足，后天宝偷学高深武功，连累君宝同被逐出少林。
太极拳名师张志俊先生练功经验之谈
1、太极拳名师张志俊先生练功经验之谈一：走手 在技击对抗中，手是最前面的第一道防线。手的动作好坏将直接影响战斗的结果。所以应该把走手放在首位。拳论云：“以手运行止物，必得刚气行乎其中。”太极拳中的听劲、引化、擒拿、打击等等虽然并不完全靠手，但是手无疑是最为灵活和有效的部位。
2、会松胯可卸掉对方来力之一部分乃至一大部分，降低了自身的重心，使下盤稳固，为裆走下弧创造了条件；可加大腰部转动的幅度，便周身协调；松胯是形 成浑圆之力的必要条件；松胯有利於调整身法、步法、得机得势使下肢运行变得轻灵。”本人基本认同张志俊先生对松胯的看法。
3、只有是六个方向的圆弧运动，即立体的圆运动才能使对方对你的运动方向无法判断，这是太极拳有别于其他拳种的精妙之处。你可以先出手打我，我一接手就干扰和改变你的运动方向，使你处于被动和无目标状态，然后便是我的打击，这是太极拳“后发先至”的奥妙所在。
太极拳之源流
张三丰云：“此拳(太极拳)假后天之形，不用后天之力，一动一静纯任自然，不尚气血，意在炼气化神耳。其中存一理二气三才四象五行六合七星八卦九宫等奥义，始于一终于九，九又还于一之数也。”(山中子供稿，王宗岳编《太极拳秘典张三丰祖师创太极拳之解义》) 太极拳之源流老子著道德，大道传华夏 “紫气东来三万里，函关初度五千年。
陈氏太极拳是古老的拳种，其他流派的太极拳(如杨式、吴式、孙式)都是在陈式太极拳基础上发展起来的。” 《中国武术拳械录》(中国武术协会审定)中的〈太极拳源流〉说：“据中国武术史学家唐豪等考证，太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中。创编人是陈王廷。
按照武术界的传闻，太极拳的拳系源流是：老子---陈抟---宋代张三峰---元代张阳---明初张三丰---王宗---陈州同---清初蒋发---(王宗岳)---陈长兴---杨露禅。话说，老子写下《道德经》，成为道家经典之作，其中的“守柔”和“道法自然”的思想，与太极拳主张的“柔”与“慢”，有着极深的渊源。
太极拳的赞美之词有哪些?
挥手间撑起一片蓝天，轻轻划过云层。若想探寻阴阳之理，请踏入太极之门。 学武之前，先学做人，忠诚与厚道是根本。中华太极门，正气遍布天地间。 无数个夜晚辛勤练习，为了领悟内家拳的真谛。不为虚浮的名利所累，只为了太极之玄妙。 太极历史悠久，代代相传至今。海外有人为之着迷，国人更应自行珍视。
太极智慧，深如海，师恩如山：太极拳老师如同开启智慧大门的钥匙，其恩情深似海，高山仰止。拳法精妙，似流水，师艺无穷：太极拳老师拳法如行云流水，流畅自然，其艺精湛，无边无际。
学习武术，首先学会做人，忠诚和厚道是根本。中华的太极之门，充满了正义的气息，遍布天地之间。经历无数个艰辛的夜晚，不断练习内家拳——太极拳。不是为了追求浮华的名利，而是为了领悟太极拳的深奥哲理。太极的历史悠久，代代相传。海外的人们对此着迷，而作为国人，我们更应该珍惜。
太极拳的唯美句子如下：动作之美：太极拳功夫，动静开合，稳静中藏动机，动中存静意，一动一静，互为其根，宛如一幅流动的水墨画。双手如同白云一般舞动，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，动作精准到位，整齐划一，美不胜收。
太极拳阴阳之道:胸腰折叠,周身具太极方为巧妙
太极拳阴阳之道中的胸腰折叠，是周身具太极的关键所在，其巧妙之处在于收放合一，体现了阴阳相济的原理。胸腰折叠是太极拳中的重要技法，它不仅仅是身体局部的动作，更是全身协调运动的结果。在太极拳的练习中，胸腰折叠与阴阳之道紧密相连，体现了太极拳的精髓。
胸为乾、腹为坤，胸腹开合折叠运化及阴阳开合乃乾坤回圈之道。体前胸腹为阴面，任负一身之阴脉；体後脊背为阳面，总督一身之阳脉。任督两脉为大体阴阳、升降回圈之道；上下四肢为旁路阴阳、交通往来之路，胸腹开而脊背合，胸腹合而脊背开，前开後合，前合後开，则任督两脉得以沟通而升降回圈。
练拳时旋腰转脊，两腰抽换，命门与肾发热，起到了自我按摩两肾与命门的作用。胸腹开合折叠，运化胸中太和元气，调节了胸、腹腔压力，起到了自我按摩心肺脾肝肾五脏的作用。练太极拳的过程就是平衡阴阳，转换阴阳，调剂阴阳的过程。易曰：“一阴一阳之为道。
陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上，上肢运动有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八门劲别和通背劲、对称劲，中间有“胸腰运化”，下肢有掤、捋、挤、靠、采及进、退、顾、盼、定五步和“裆走下弧”，这些合到一起产生的劲为“混元劲”。