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本文目录一览：
- 1、太极拳的基本口诀
- 2、大学太极拳教程的图书目录
- 3、陈氏太极拳“老架一路”的动作名称都是什么?
- 4、32式太极拳口令是什么?
- 5、简化太极拳的二十四个动作包不包括起势收势
- 6、杨氏太极拳24式是否只是比85式的简单?
太极拳的基本口诀
1、全体大用诀：（这一诀是招式）太极拳法妙无穷，堋捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。肘底看锤护中手，退行三把倒转肱。
2、太极拳十三字功诀：掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻；搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞；按手用着似倾倒，二把采住不放松。
3、式太极拳的口诀非常易于记忆，通过简单的口诀，可以更好地掌握动作要领。首先，预备起势与揽雀尾是太极拳的基础，预备式帮助调整呼吸，起式则启动身体的运动。紧接着，单鞭提手和白鹤飞展示了手臂的灵活性和协调性。具体来说，单鞭动作强调手臂的伸展与收缩，提手上势则注重手腕的力量和灵活性。
大学太极拳教程的图书目录
陈式太极拳内功心法图书目录如下：第一章：内功心法核心阐述 明经气：介绍内功修炼中的经络与气血运行原理。明呼吸：详细解析太极拳修炼中的呼吸方法与技巧。明功法：阐述内功修炼的具体功法与步骤。明功理：深入讲解内功修炼的理论基础与原理。
以下是一份关于太极拳图书目录的概述： 李亦畲的手书珍品——《王宗岳太极拳论》，是太极拳理论的重要来源之一。 手抄本《永年拳术》承载了古老拳种的精髓，值得研究者深入探索。许禹生的《太极拳势图解》提供了一种视觉化的学习方式，便于理解和实践。
陈思坦48式太极拳图书目录 以下是陈思坦48式太极拳的详细动作目录，每一招都蕴含着深厚的传统武术智慧： 白鹤亮翅 - 引领动作，模仿鹤展翅的轻盈。 左搂膝拗步 - 左手搂膝，脚步弯曲，动作灵活。 左单鞭 - 左手挥动，如单鞭挥舞。 左琵琶势 - 像弹奏琵琶般，手臂柔和流转。
我推荐一本书《太极拳全书》人民体育出版社出版，本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习方法。颇具权威性，图文并茂，可读性强，是经典的太极专著之一。
陈思坦48式太极拳图书目录主要包括以下动作：白鹤亮翅 引领动作，模仿鹤展翅的轻盈。左搂膝拗步 左手搂膝，脚步弯曲，动作灵活。左单鞭 左手挥动，如单鞭挥舞。左琵琶势 像弹奏琵琶般，手臂柔和流转。捋挤势 一捋一挤，展示太极拳的内劲。左搬拦捶 有力地搬开对手，随即捶击。
陈思坦的32式太极拳图书目录涵盖了太极拳动作的详细分解，每一式都富有深厚的传统内涵和实战价值。以下是部分章节的概要： 起势 - 作为一套拳法的开篇，起势旨在调动全身气血，为后续动作做好准备。 右揽雀尾 - 此式模仿鸟雀展翅，强调手臂的灵活性和步法的协调。
陈氏太极拳“老架一路”的动作名称都是什么?
1、具体拳谱 起势 金刚捣碓 揽扎栽捶 挑滑车 护心拳 斜行拗步 兽头势 倒卷肱 彻底归舟 翼身虎扑 1 演手红炮 1 揽扎七星 1 撇身捶 1 倒骑龙等。
2、陈式太极拳老架一路，作为陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳基础上精炼归纳编定的拳法，其拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。在练习时，强调意、气、身的密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
3、太极起势金刚捣碓揽扎衣（懒扎衣）六封四闭单鞭第二金刚捣碓白鹤亮翅（白鹅亮翅）斜行搂膝拗步斜行搂膝拗步掩手肱拳第三金刚捣碓（以此类推，直至最后）……当头炮金刚捣碓收势每个动作都有其独特的要点和技巧，需要仔细学习和实践才能掌握。
4、陈式太极拳老架一路74式拳谱被细致地划分为八段。首段包含了七式：白鹤亮翅、斜行、搂膝。这些动作体现了太极拳的柔和与自然，动作之间流畅连贯，练习者可以感受到身体的舒展和内在力量的增强。第二段紧接着第一段，包含六式：撇身捶、青龙出水、双推手。
5、此趟头套十三势之三种架式，拳套着势之结构和运用缠丝劲的法则，完全相同，仅在手法上有所不同。老架着势宽大，有发劲震脚和跳跃等较难之动作；新架略去较难演练之动作，架式则与老架同样宽大；小架架式则较为紧凑，发放抖劲之手法亦较多。
32式太极拳口令是什么?
式太极拳口令是：起势 。右揽雀尾 。左单鞭 。左琵琶 。进步搬拦捶。如封似闭。搂膝拗步。右单鞭。右云手。野马分鬃。1海底针。1闪通背。1右揽雀尾。1转身撇身捶。1捋挤式。1右拍脚。1左分脚 。1右蹬脚。1进步栽捶。
以下是32式太极拳的口令文字版，这套太极拳是中国非物质文化遗产，深受哲学思想的影响，融合了阴阳太极、道家理念以及中医理论，旨在修身养性、强身健体和自我防卫。它的动作序列包括起势、右揽雀尾、左单鞭、左项很琵琶、进步搬拦捶、如封似闭等，共计32个步骤，每个动作都有其独特的含义和功能。
式太极拳背向演练视频的音乐口令一般包括起势、动作执行、收势等部分。具体的口令如下： 起势口令：起始动作，身体自然站立，手臂自然下垂。 动作执行口令：每一个动作都有相应的口令，如弓步搂手、转身推掌等。 收势口令：结束动作，回归自然站立，内心平静。
易骨、易筋、洗髓阶段 这个阶段是习练32式太极拳的基础阶段。32式太极拳是一项身手放长的运动，32式太极拳总论中明确要求，要在行功走架中做到：虚领顶劲，气沉丹田，含胸拔背，沉肩坠肘；松腰圆裆，开胯曲膝；神聚气敛，身手放长。
简化太极拳的二十四个动作包不包括起势收势
简化24式太极拳的动作名称包括：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
转身左蹬脚；1左下势独立 ；1右下势独立；1右玉女穿梭；1左玉女穿梭；海底针；2闪通臂；2搬拦捶；2如封似闭；2十字手、收势。简化太极拳，也称24式太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。
第一组：起势与左右野马分鬃 起势：作为整套拳法的开端，起势动作要求沉稳、自然，为后续的招式打下基础。左右野马分鬃：通过腰部的转动和手臂的展收，展现出太极拳的“以腰为轴”和“掤劲”特点。
杨氏太极拳24式是否只是比85式的简单?
不只是简单，理相同招有所不同，但是练了24式再练85式对初学者来说就容易点，这是我这个初学者的个人看法。
式太极拳：这是国家组织专家根据杨式太极拳的套路创编的，动作较为简单规范，非常适合初学者入门。通过24式的学习，可以掌握太极拳的基本姿势、动作要领和呼吸方法。进阶选择：杨氏85式太极拳：这是杨式太极拳的正规套路，由杨澄甫编排，动作连贯、姿势优美，是太极拳中的经典之作。
先学简化太极拳24式，简化太极拳学起来比较简单，一个月可学完。学会24式，就学会了大部分动作，因为杨式的动作只有三十多个，其它不过是重复。然后学85式，以杨式太极拳宗师杨澄甫所著 《太极拳体用全书》 最为正宗。《陈微明太极拳遗著汇编》最为透彻。傅钟文的《杨式太极拳》有很高的声誉。
杨式传统套路85式被认为是最好的一种。杨露禅及其后代共同创建并完善了这套套路，它原滋原味地保留了杨式太极拳的传统风格。尽管原国家体育总局编排的竞赛套路吸收了太极拳五大门派的动作，但因其动作较为复杂，对年长者不太适宜。