体验太极拳（太极拳视频感受）-奇趣世界

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太极拳的真气鼓荡与凌空劲是太极拳习练过程中的重要体验与发力方式。真气鼓荡：定义：真气鼓荡是太极拳习练到一定程度后，体内能量传簇产生的一种感觉。它不是传统意义上的“气”，而是指能量在骨骼经脉中传簇时，被身体感知为鼓涨与荡动的感觉。

太极拳是“太极”的派生事物，不等于太极。太极拳的“动静”是“太极”动静的一种，不是“太极”动静的全部。解读演绎太极拳时，不要忘记太极拳的这个“特殊本质”。这里说的太极拳，是指打拳盘架子而言，不涉及技击。太极拳是“太极”的一种派生事物，不等于是“太极”。

练太极拳时产生的气感，是指在练习过程中，由于体内“内气”的增强和流动，所带来的身体感受和体验。具体来说：内气增强：练太极拳的本质是练“气”。随着练习的深入，“内气”逐渐增加，血流也随之旺盛，流动加快。热胀等感觉：由于血流加快，人体某些部位可能会出现“热胀”等感觉，这是气血流通顺畅的表现。

练太极拳就是练“气”的，练到一定的程度，“内气”增加了，血就比原来旺一些，血的流动就会加快，所以在人身上就会出现“热胀”等感觉。顺其自然，按各部位的要求做到后，打到一定时候自然会有气的感觉，这是可稍用意念，注意不能过于用意也不能没有意，正所谓“外形催内气”的道理。

练太极拳时的气感是指在练习过程中感受到的一种体内气的流动和聚集的感觉。气感的产生原理：太极拳强调“以气运身”，这里的“气”主要指的是内气，也称为元气或真气。在太极拳的练习过程中，随着动作的引导和呼吸的配合，体内的气血运行会逐渐加快，内气也会逐渐增强。

练太极拳时的气感是指练习者在练习过程中感受到的一种内在的气流或能量流动的感觉。以下是关于太极拳气感的详细解释：气感的来源：气感来源于太极拳练习中对“内气”的培养和调动。内气，也称为元气或真气，是推动血液流动的重要因素。

练太极拳时的气感是指通过练习太极拳，体内产生的一种特殊感觉，主要表现为“内气”的增强和血的流动加快所带来的身体感受。以下是关于太极拳气感的详细解释：内气增强：太极拳的练习过程中，强调的是“练气”。通过不断的动作练习和呼吸调节，体内的“内气”会逐渐增强。

练太极拳时的气感是指练习者在练习过程中感受到的一种体内气的流动和聚集的感觉。具体来说：气感的产生：太极拳的练习过程中，强调“内外合一”，通过肢体的动作引导体内气的运行。随着练习的深入，体内“内气”会逐渐增强，血液流动加快，从而产生热胀等感觉。

太极拳的收获和感受如下：打太极拳的首要目的是为了增进健康。通过练习，我体验到了身心的放松，这不仅改善了我的呼吸和血液循环，还使我感到经络通畅，体质得到了加强。太极拳不仅是一种武术，更是一门深奥的学问。它融合了中医和易学的理念，体现了中国古人的哲学思想。

从养生健身的角度，完全的放松也是极有利于健康的。我们可以结合人生的修养来练太极，把太极拳理用于生活中。在平时的生活中就要懂得松，懂得放下，懂得吃亏。

学会太极，就是学会了一种生活方式。岁月的磨砺会让容颜逐渐失去青春的色彩，然而，太极人的沉稳胸怀却是我永远的收获。我终于深刻理解了周濂溪的太极功：动则生阳，动极而静，静则生阴，静极复动，一动一静，互为其根，分阴分阳，两仪立焉。练拳，练的是心境。

1、练武中的“拳感”是一种综合的感觉体验，主要体现在练习内家拳和拳击等格斗技术中。在内家拳（如形意拳、八卦拳、太极拳）的练习中，“拳感”主要体现在以下几个方面：特殊感觉：类似中医针灸时的热、涨、麻的感觉，这种感觉通常出现在指尖、掌心、小臂、腋窝等处，是通络或抻筋的一种体现。

2、悠悠者，时间词也，意为长久之母爱，不因时间空间变化而变化。拳拳者，婴儿握拳状也，意为心如婴儿般纯真。切切者，密合贴近也，意为与故乡的情感亲密深厚。

3、学习武功可以从基础招式开始，注重拳感培养，并持续练习和琢磨。从基础招式入手如果是想学习中国传统剑术，首先要从基础招式开始学起。例如劈剑、点剑、崩剑等基础动作，这些都是剑术格斗中最常用的技术。

4、起始于脚：根源感：太极拳讲究“其根在脚”，运劲时首先会感到力量或气流从脚底升起。这是因为太极拳强调下盘的稳定和力量的传导，通过脚底的蹬踏、扭转等动作，将力量逐渐向上传递。传导至腿：连通感：力量从脚底升起后，会沿着腿部肌肉和骨骼向上传导。

5、拳击天才通常拥有速度奇快的出拳能力，这是他们的一大优势。他们还具备良好的拳击感觉，包括出色的距离感、节奏感，以及细腻的攻防转换技术。左右手的组合拳技术均衡，能够用双拳有效地击倒对手，而非仅依赖单手。

6、也就是说，正常情况下的拳击天才，都会在25岁之前获得世界拳王金腰带。第二个共同特质，就是具备超高的拳击天赋，具体表现在速度奇快，所谓天下武功，唯快不破。