本篇文章给大家谈谈陈式太极拳张东武教学，以及陈氏太极张东武对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、张东武所获荣誉
- 2、张东武个人履历
- 3、太极名师黄刚是谁的徒弟
- 4、陈式太极拳摆脚跌岔蹲不下怎么办
张东武所获荣誉
张东武所获荣誉主要包括以下几点：学术成果荣誉：张东武曾两次荣获国际太极拳年会的“优秀论文奖”，分别凭借其论文《太极拳推手的竞技训练》和《陈氏太极拳训练六部曲》获得。这两项荣誉是对他在太极拳理论研究领域所做出的杰出贡献的认可。武术段位与称号：张东武是中国武术七段，这是对他武术技艺和贡献的高度肯定。
在学术成果方面，张东武曾荣获国际太极拳年会“优秀论文奖”两次，这是对他学术研究和论文质量的肯定。这两次获奖论文分别是《太极拳推手的竞技训练》和《陈氏太极拳训练六部曲》。他的研究成果不仅在国内得到认可，也受到国际学术界的关注。
张东武个人履历
张东武自1989年至1992年就读于河南大学少林武术学院，并在此期间兼任太极拳教练，后于1992年担任温县太极武术馆的主教练与训练部主任。1993年，他参与发起温县陈氏太极拳研究会，担任副会长与总教练，同年被评为河南省首批国家一级拳师。
张东武的个人履历如下：教育及早期经历：1989年至1992年：就读于河南大学少林武术学院，期间兼任太极拳教练。职业生涯初期：1992年：担任温县太极武术馆主教练与训练部主任。1993年：参与发起温县陈氏太极拳研究会，担任副会长与总教练；同年被评为河南省首批国家一级拳师。
太极名师黄刚是谁的徒弟
1、黄刚，作为陈式太极拳第十三代传人，师承太极拳名家张东武。他不仅在武术领域有着卓越的成就，还获得了中国武术六段的荣誉，成为中国武术协会会员。同时，黄刚还担任了中国武术段位制指导员和考评员，以及国家级社会体育优秀指导员，目前在河南东武太极研修院总部担任主教练。
2、太极黄刚师承张东武，是陈氏太极拳第十三代传人，多次获得全国及省级武术运动会太极拳、械、比赛冠军，从事太极拳教学10余年，具有丰富的教学经验，学生众多，遍及全国，培养过的学生在各类武术赛场上摘金夺银，成绩优秀。
3、黄刚的老架一路分解如下：陈式太极拳老架一路拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
陈式太极拳摆脚跌岔蹲不下怎么办
1、多些专门把跌岔这小段几动作单操练习，反复练到合格。采取针对的辅助训练促进尽快掌握：腿劲不够多专门练蹲下起立，50个一组，每天2次，每次2-3组，中间间隔短休5-10分钟；柔韧性不够就多练习压腿，劈叉。每天早晚各压不少于半小时。
2、摆脚转胯 动作要点：从立正姿势开始，双手叉腰，四指朝前，拇指朝后，保持虚领顶劲、沉肩垂肘、含胸塌腰、气沉丹田的姿势。先左高踢腿，不落再向外侧摆击，与体侧旁齐后再下落还原位。此动作有助于增强腿部和胯部的灵活性和协调性。
3、我不知道你学的是谁表演的套路，每个人的动作细节都是不一样的。你要多看，多模仿，细心琢磨。跌岔，小擒打的打，包头推山的推，都是发力点。
4、扑步：陈式太极拳凡前进步法，必是后膝塌好，前足尖斜向内扣；以足踵贴地前进。进到适当部位，踏落足尖。裆劲走下弧线随身转进。但扑步有大、中、小之分。进尺许之步，后腿踏好，前腿可走高架；走二尺宽之步，则扑中型；走三尺宽之步，则扑大型。其法系使腿肚贴地而进，如跌岔的步法即是。